【感想】みんなの女性外来7 イライラ・落ち込みが激しいときの本

まず、イライラしたり落ち込んだりしてもいい、という言葉に励まされた。
自分の攻略方法を前もって把握しておくことはいいなと思った。私の場合は音楽を聴くことと家事系の本を読むこと。

あと、この本を読んで…自分のイライラなんて大したことないなと気づけた。笑続きを読む

題名の通り、イライラ・落ち込みが激しいとき“の”本。
決して、イライラ・落ち込みが激しいとき“に読む”本、ではない。
お間違いなく。

チェック表なんかもあって、
『わたし、もしかして精神的に参ってる…？』って時に読むと
何科に行けば良い、とか
自分はもしかして、この病気なんじゃ？って言うヒントになるかも。

全体的に、女性に優しい本、と言う感じでした☆


でも、前述の通り、決して、
イライラ・落ち込みが激しいとき“に読む”本ではありません。笑

あたしは、間違えました。笑
そして、こんな細かいの読めないよ！！ってなりました。笑

最近イライラ、落ち込んでるって言う人の家族や周りの人が
読むには、とても良い本かもしれません☆続きを読む