【感想】歩きながら「綺麗」になる本

心が健康でなければ、体の姿勢も
乱れてくる。
逆もまた真なりで、姿勢を正すことをきっかけに前向きな気持ちを取り戻すこともできる。
姿勢だけでなく、いつも元気でイキイキとしていられる工夫も込められていま…す。
人間はひとつ崩れるとそこから悪循環にら陥ってしまいがちですが、ウォーキングをきっかけに素敵な心と体を手に入れる方法が紹介されています。続きを読む

著者の読者に対する熱い思いが伝わるました。歩くという今ここにあることを手掛かりにして自然に気づき,幸せにきづくということが。

歩き方からはじまって、実は生き方論まで。
でも堅苦しくなく、やってみようかと思える。
手元に置いておきたい本。

KIMIKOさん考案、ﾎﾟｽﾁｭｱｳｫｰｷﾝｸﾞのはじめ方がわかります。
歩くだけで前向きなココロになれるなんて簡単です！！