最適脳―6つの脳内物質で人生を変える―(新潮新書)
デヴィッド・JP・フィリップス(著)
,久山葉子(著)
/新潮新書
作品情報
すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり・・・・・・それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの6つの組み合わせを自分で決められたら――動画再生回数1億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。
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商品情報
- 著者
- デヴィッド・JP・フィリップス, 久山葉子
- ジャンル
- 教養 - ノンフィクション・ドキュメンタリー
- 出版社
- 新潮社
- 掲載誌・レーベル
- 新潮新書
- 書籍発売日
- 2024.04.17
- Reader Store発売日
- 2024.04.17
- ファイルサイズ
- 2.3MB
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