メンタル脳(新潮新書)
アンデシュ・ハンセン(著)
,マッツ・ヴェンブラード(著)
,久山葉子(著)
/新潮新書
作品情報
「史上最悪のメンタル」と言われる現代人。とりわけ若年層の心の問題は世界的に深刻だ。ユニセフが警告を発し、アメリカ政府は「国家的危機」とまで言及、日本でも高校生の30%、中学生の24%、小学4~6年生の15%が中等度以上のうつ症状を訴えているとの調査結果もある。脳科学からメンタルの問題を解説した世界的ベストセラー『ストレス脳』をあらゆる世代向けに、わかりやすくコンパクトにした〈心の取説(トリセツ)〉。
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商品情報
- シリーズ
- メンタル脳(新潮新書)
- 著者
- アンデシュ・ハンセン, マッツ・ヴェンブラード, 久山葉子
- 出版社
- 新潮社
- 掲載誌・レーベル
- 新潮新書
- 書籍発売日
- 2024.01.17
- Reader Store発売日
- 2024.01.17
- ファイルサイズ
- 2.9MB
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この作品のレビュー
平均 3.6 (49件のレビュー)
-
やっぱり運動ってものすごく大事であることを認識できた。
結びは運動をしない理由はない、と著者は述べてます。
それを科学的に説明しているので納得することもできた。
読みやすい良書です。投稿日:2024.03.03
自分を守るために脳が危険だとシグナルを出すのは、人間が生き延びるために必要な事だった。ストレス脳を読んだはずなのに忘れていた。
脳が今起きている急激な変化に対応できていないだけで脳は正常である。その言…葉に安心したし鬱は弱い人間がなるのではなく、むしろ自分を守ろうと脳がシグナルを出し続けているだけ。そう思えたら少し楽になるなと思った。今度はちゃんと心に留めるようにメモを残します。続きを読む投稿日:2024.05.16
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