これからの人生を豊かにする 時産 時間と心に「余白」が産まれる暮らし方
マキ(著)
/文春e-book
作品情報
共働き子育て家庭でも、みるみる時間の余裕ができる!
共働き、子育て中でも、時間に追われずにやりたいことができる!
ブログ、YouTube「エコナセイカツ」で大人気のマキさんが、シンプルライフを探求した先にたどりついた「時産」について、200ページを超える一冊を綴りました。
★時産とは、忙しい毎日に「しないこと」を増やして少しずつ余白の時間を作り、その時間を休息や「本当にやりたかったこと」に使うこと。
・朝ごはんを5分で、晩ごはんを15分で作るメソッドなど家事時間を短くするノウハウ
・スマホやテレビを見て消費してしまう時間を減らすルール作り
・家族が家事の戦力になる声かけ方法 etc.
時間の余白を産み出す具体的ヒントが満載!
また、スキマ時間を作ってもつい家事や仕事をしたり、あるいはダラダラと過ごしてしまいがちな人必読の、「自分の心と身体を癒すための時間」を増やすマキ流・アイデアも。
時産アドバイザーとしても活動するマキさんが、その考え方から暮らしへの取り入れ方まで、カラー写真や図表を用いてわかりやすく解説します。
CONTENTS
はじめに「シンプルライフを探求したら、本当にやりたかったことができた」
1章 忙しい毎日を「時産」で変える
2章 シンプルライフは余白がいっぱい
3章 料理は最大の時産チャンス
4章 もっと「しない家事」を増やして心に余裕を
5章 情報に触れる時間と方法を見直す
6章 私の時産ライフ
読むと暮らしと人生に「時産革命」が訪れる一冊です。
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商品情報
- 著者
- マキ
- 出版社
- 文藝春秋
- 掲載誌・レーベル
- 文春e-book
- 書籍発売日
- 2023.10.20
- Reader Store発売日
- 2023.10.20
- ファイルサイズ
- 17.2MB
- ページ数
- 208ページ
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 4.0 (3件のレビュー)
-
【共働き子育て家庭でも、みるみる時間の余裕ができる!】ものの持ちすぎ、家事のしすぎ、情報の見すぎを見直したら「本当にやりたかったこと」ができる。毎日を充実させるマキ流「時産」術。
投稿日:2023.09.26
マキさんの近況が知りたくて。相変わらず自分のこと芯の通った生活をしてた。お子さんたちが大きくなっていることに時の流れを感じました。
投稿日:2024.04.01
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