香りヨガ
市毛和佳奈(著者)
/Clover出版
作品情報
心と体を整えるヨガに、心や脳を癒やす香りの効果を加えることで、
相乗効果をもたらすことができる究極のメソッド「インセンス×ヨーガ」。
メソッドの創案者である著者は、これまでに16万人に指導、
ヨーガの世界を深く探究しながら、創香師、アロマセラピストとしても活躍しています。
日々、さまざまなストレスにさらされる現代の日本人。
体の不調のみならず、心の不調にも悩まされている方も多く、
その解決方法を求めて病院に通ったり、軽減するために薬に頼ったり・・・・・・
そのどれもが、根本解決には至らないのが現実。
そんな悩み多き人にぜひ手に取っていただきたいのが本書です。
本書では、インセンス(香り)がもたらすさまざまな体への効能を
詳しく解説するとともに、よくある症状に合わせて使用したい
香りとヨーガのポーズを紹介しています。
インセンス×ヨーガでは、和の香りを中心に、
自然界からの恩恵である香りを用いてヨガを行います。
心身の健康に効果を得られるだけでなく、
幸運を引き寄せる体質に変えることができます。
インセンス×ヨーガは、人間誰しもが持っている、
本来の自然の力を目覚めさせる再生法ともいえるのです。
あなたも、インセンス×ヨーガの世界に一歩を踏み出してみませんか?
【目次】
Chapter1 「インセンス×ヨーガ」誕生の軌跡
Chapter2 インセンスの基礎知識
Chapter3 ヨーガの基礎知識
Chapter4 「インセンス×ヨーガ」の実践プログラムI
Chapter5 「インセンス×ヨーガ」の実践プログラムII
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商品情報
- シリーズ
- 香りヨガ
- 著者
- 市毛和佳奈
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- Clover出版
- 書籍発売日
- 2023.08.03
- Reader Store発売日
- 2023.08.03
- ファイルサイズ
- 32.6MB
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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