だるさ一掃×よく眠れる×自律神経が整う １日１杯疲れのおそうじスープ
御川安仁(著)
/アスコム
作品情報
●あなたのその疲れには、真犯人がいる！
●疲れの正体を知り、味方にすれば疲れない体質になる！
●１杯のスープに「７つの食材パワー」を凝縮！
「朝起きたときが一番疲れている・・・」
「体がだるくて何もしたくない・・・」
「立っているのもつらい・・・」
こんな疲れは、年のせいだと決めつけていませんか？
本書では、しつこい疲れを１杯のスープで解決します。
実は、疲れのカギを握っているのは
細胞の中にある「ミトコンドリア」というもの。
ミトコンドリアは、私たちの体のエネルギー源で
ミトコンドリアが元気なら、体も元気になります。
ところが――。
ミトコンドリアは、年齢とともに数も、質も低下してしまうのです。
でも、安心してください。
ミトコンドリアは、食事で元気にできるからです！
自らも慢性疲労に苦しんだ栄養療法の名医が、経験と医学的知見、
そしてミトコンドリアを元気にする栄養を１杯に凝縮したのが、
「疲れのおそうじスープ」。
スーパーで手に入る７つの食材を組み合わせるだけで
細胞レベルから疲れを取るスペシャルなスープのできあがり！
おいしさもお墨付きです。
飲んでいるうちに、
「あれ？ この頃、あまり疲れないな」
「眠りが深くなったな」
「階段を楽々上がれるようになった」
と感じられるはず。
１日１杯のスープ習慣で「疲れない体」を手に入れましょう！
本書は、２０２２年１月に弊社より刊行された『体が勝手に元気になる だる消しスープ』を改題し、加筆・修正したものです。
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商品情報
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