沖正弘がのこしてくれた治すヨガ!
船瀬俊介(著)
/三五館シンシャ
作品情報
「いつでも感謝し、いつでも笑える心を持ちなさい」このヨガの教えを体得できれば、あなたの命はいきいきとよみがえってくる。沖ヨガの開祖であり、著者の哲学の師でもある沖正弘導師の珠玉の智慧を紹介。――病だけでなく、暮らし・生活、さらには人生をなおすのがヨガの教えである――あなたの健康観、人生観に気づきを与え、心と体を変える47のヒント●丈夫になるのに重要なことは、いかに少なく食べるかの工夫である。●断食はすべての動物にとって天の与えた心身改造法であり、もっとも効果ある手段である。●あらゆる健康法はみなヨガの中にある。●呼吸こそ、心身コントロールのカギである。呼吸法はヨガ行法の中心である。●運命のつくり主は自分です。自分を励ますものは自分以外にありません。●病気になるのは健康だからであり、治らないのは不健康だからである。●台所を薬局にし、食物を薬とせよ。[もくじ]プロローグ――いま、このときを“よろこび"で生きる第1章 食べない智慧――空腹を楽しみましょう第2章 呼吸を変えれば、身体が変わる――ゆっくり、深く、吐いてみよう第3章 沖ヨガの教えに学ぶ――神とは生命そのものである第4章 病気を治すのは、あなた自身――クスリ、病院に頼らなくても大丈夫第5章 仕事も勉強も超人レベルに! ――その秘訣はヨガが知っている第6章 美しく豊かに長寿――“今"の至福が、ヨガの理想エピローグ――もう一度、文明の原点に還ろう!
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商品情報
- シリーズ
- 沖正弘がのこしてくれた治すヨガ!
- 著者
- 船瀬俊介
- 出版社
- 三五館シンシャ
- 書籍発売日
- 2015.09.11
- Reader Store発売日
- 2019.07.04
- ファイルサイズ
- 10.9MB
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この作品のレビュー
平均 3.5 (7件のレビュー)
-
本としてではなく、ひとつのヒーリングのような存在。
読むだけで癒されていくし、お医者さんから言われたことや、検査結果などに、いちいちくよくよしなくて良いんだなって、心が軽くなった。
また、筆者が最も尊…敬する方なのだなと、伝わってきた。続きを読む投稿日:2019.06.14
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