まじめな人ほど報われない！？ コーチング医が教える生きづらさを解放する未来型メタ思考
清水なほみ(著者)
/Clover出版
作品情報
世の中を俯瞰するための、一段階上から見る新しい視点。
「メタ思考」で、現実を変える力を身につけよう！
頑張っているのに報われないのはなぜでしょうか。
なぜ人は病気になるのでしょうか。
人間関係がどうしてもうまくいかないのはなぜでしょうか。
ネガティブな思考に陥ってしまいがちな出来事、誰にでも経験ありますよね。
嫌なことが起きると、ついそこに囚われてしまって気持ちを切り替えることもできず、
モヤモヤを抱えたまま生活することになってしまいます。
「メタ思考」 は、自分の「理想の未来像」を完成させるお手伝いをする新しいツールです。
今目にしていることを、今とは違う方向から眺めてみる。
その「新しい視点」によって、これまで気がつかずにいたことを発見することができます。
この「新しい視点」こそ、「メタ思考」なのです。
スピリチュアルの世界でよく言われる「高次元からのメッセージ」。
なんだか実体がなくて、理解できるようなできないような・・・・・・。
「メタ思考」を使えば、「高次元からのメッセージ」を
誰かから聞いてもらったり見てもらったりすることなく、
自分で受け取ることができるようになるのです。
「メタ思考」には、特別な能力も訓練も必要ありません。
頭で整理して「ことば」で説明できるのです。
6年間で延べ8,000人の患者に「メタ思考診療」を行い、
その効果を体感してきた医師である著者が、
あなたをメスの代わりにことばで治療します。
「メタ思考」の最終目的は、本当の自分を取り戻すこと。
それが結果的に、人生を好転させる奇跡へとつながるのです。
【目次】
chapter.1
不確かな時代こそ〝ありのまま〟で生きる！～未来型メタ思考のススメ
chapter.2
「もうダメ！」「どうしよう・・・」によく効く処方箋～〈シーン別〉未来型メタ思考活用術
chapter.3
「自分は何者」なのかを自分で決める～未来型メタ思考の基本ステップ
chapter.4
ピンチをチャンスに変える考え方～「活かし系」になるポイント
chapter.5
未来型メタ思考のその先を見据えて
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 5.0 （1件のレビュー）
-
著者でコーチング医の清水ほなみさんは
「病は気から」を科学的に読み解いて、ことばで健康をサポートする産婦人科医、という印象的な方。
【本書の目的】
全ての人が自分で自分を満たすことで、
いじめも戦争…もなくなる。
そのためには、本人が本来いるべき場所で、本来の力を発揮する必要があり、「メタ思考」がその手段となる。
メタ思考とは、いち段階上の次元からものごとを捉えてそれを活かすことができるようにする、脳の動かし方、と定義される。
※メタとは、超越した、高次のという意味を有す。
【実践】
⚫︎メタ思考超基本
◎おかげで
×せいで
⚫︎ゴール設定
ここじゃないどこかをカーナビに入れても
どこへも行けない。
⚫︎夜と霧より
良いも悪いもなく全て必要。全てをどう活かすか。
パズルのピースが本来の目的地へと導かれる。
⚫︎脳のフィルター機能
脳へ避けたいものをオーダーするのではなく、
欲しいものを具体的にリクエストする。
脳は否定語を理解できない。
⚫︎未来思考
未来→現在→過去 の時間軸
未来を思い描くだけで未来→現在へ脳への影響を与える。ex.帰ったらケーキ、帰ったら反省
⚫︎memo
信念（ビリーフ）・価値観→感情→行動→成果続きを読む投稿日：2023.12.09
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