医者が教える 人生が変わる美容大事典
上原恵理(著者)
/KADOKAWA
作品情報
美肌は“毎日のケアの積み重ね”と言いますが、もし「誤ったケア」を積み重ねていたら元も子もなーーーーい!美肌を目指して毎日一生懸命取り組んでいるスキンケアが、かえって老化やダメージを加速させているとしたら・・・・・・?日々登場する新しいコスメ。口コミで選んで、本当は自分には合っていないものを選んでいるとしたら・・・・・・?巷にあふれる美容情報は、医者の目から見ると「絶対やっちゃだめ!」というものが少なくありません。美容外科・美容皮膚科に従事する形成外科専門医が、医学的に正しいスキンケアを伝授。一家に一冊あって便利な「美の医学書」です。なぜ、規則正しい生活が大事なのか。なぜ、美肌の原則は「こすらない、揉まない、叩かない、伸ばさない」なのか。自分に合う成分はどう選べばいいのか?専門書や医学論文の内容をわかりやすくかみ砕いて説明し、具体的なノウハウも解説した実用的な一冊です。本当に正しい美容法はとってもシンプル! ほんの少しやり方を変えるだけでこんなに変わるなんて、と美容人生の方向転換する人が続出。一日一日、正しく肌と接することで、10年、20年後も自分至上最高の自分に!
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- 医者が教える 人生が変わる美容大事典
- 著者
- 上原恵理
- 出版社
- KADOKAWA
- 書籍発売日
- 2021.10.14
- Reader Store発売日
- 2021.10.14
- ファイルサイズ
- 122MB
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 4.3 (6件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
かなり良い本だった。
レビューの続きを読む
美容に関する情報はSNSやWebページ上で多く発信されているが、根拠のないものも多い。
こうした医者による明確な根拠のある本は信憑性が高い。
肌や栄養の基本から始まり、コスメやスキンケア、美容医療についても言及していて、美容に関することはほぼ網羅されていたと思う。
医薬品の効能や効果の範囲、薬用化粧品の効能や効果の範囲など、一般人では知り得ない知識をわかりやすく表にまとめてくれていたり、薬機法と化粧品基準なども成分の話を含めて詳しくまとめてくれている。
化粧品買いに行く時、これを片手に買いに行きたい。
絶対変なやつだと思われるけど。
いや、ネットで買えばいいのか。
オーガニックコスメやナチュラルコスメは国としての定義がないという話も興味深かった。
結構美容関係って根拠が薄くて、適当なこと言ってることが多いよね。
JARO的にOKなんだろうか。
化粧水、乳液、クリームでは油性成分と水性成分の配合量が違うらしい。
言われてみれば納得。これを知るまでは化粧水と乳液とかの違いなんて説明できなかった。
化粧品の使用期限などの話など、誰も教えてくれないけど大切な話が載っていた。
最近フリマアプリで気軽に使用中の化粧品の売買ができるけど、医者的にはあまりよろしくないと思ってるらしい。
スキンケアはさわるな・こするな・叩くな・伸ばすなとのこと。
マッサージは皮膚を伸ばすという一時的な効果しかなく将来的にはデメリットしかないらしい。
触れば触るほどたるむってさ…
まつ毛美容液には副作用として色素沈着があるらしい。注意せねば。
ニキビは保険適用らしいから病院に行く方がいいとのこと。
ビタミンCは肌に直接塗るよりも食事から摂取する方が向いているとのこと。ビタミンCを顔に塗った食っていたのは私です。
VCエチルというビタミンC誘導体がいいらしいよ。ただし乾燥肌を助長する副作用ありとのこと。
よーし、今度化粧水買いに行くときにチェックするぞ〜。
二重や一重は生まれつきなので一重から二重になることは相当難しい、鼻の形は子供の頃ならば変えられるけど、大人になると完全な骨になるので変えるのは難しいという話は個人的には知りたくない現実だった。
しかし、私は鼻に洗濯バサミをつけ続ける。
結局のところ、バランスの良い食生活、適度な運動、十分な睡眠が一番美容に良いらしい。
体の中から変えていかなくては!投稿日:2022.04.03
酸化と糖化を抑えることが大切。
日焼け止めによる紫外線予防。健康的な食事による糖化防止。
触らない、擦らない、伸ばさない、の基本を守る。
→特別なことより基本を徹底する。
表情筋トレーニングはやらな…い方が良い。
ビタミンC‥抗酸化
美白系‥抗酸化を発端とするメラニン生成を阻害
ペプチド‥保湿、ハリ
ビタミンA‥ターンオーバー促進
セラミド‥保湿、バリア
ナイアシンアミド結構効能強い。続きを読む投稿日:2024.02.25
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。