動画連動 みおの女子トレ部発 絶対に失敗しないやせコツ事典 27kgやせたトレーナーが教える 1カ月で確実やせダイエット
つむらみお（みおの女子トレ部）(著)
/美人力PLUSシリーズ
作品情報
大人気ダイエットYouTubeチャンネル“みおの女子トレ部”が1か月で宅トレで確実にやせるコツを伝授。1カ月で確実に結果を出すトレーニングと食事のコツを書籍オリジナル動画と厳選動画とともに紹介。コツをつかめば最短で理想のボディになれる！
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商品情報
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 学研
- 掲載誌・レーベル
- 美人力PLUSシリーズ
- 書籍発売日
- 2021.06.17
- Reader Store発売日
- 2021.06.15
- ファイルサイズ
- 40MB
- ページ数
- 136ページ
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
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この作品のレビュー
平均 5.0 （2件のレビュー）
-
今、読みながら宅トレに挑戦している。
「お腹が空いたら、食べろ！食べたら動け！」
みおさんの筋トレと食事でコロコロした身体を何とかしたい！
YouTubeと連動しながら、できるので、とてもいい。
購入…を検討している。
星6つあげたい！続きを読む投稿日：2021.11.24
ダイエットの基礎として読むと勉強になる本！
食事はもちろん運動も、動画連動でYouTubeに飛べるQRコードがあり本と動画でよりわかりやすいのでダイエット初心者さんにオススメです♪投稿日：2023.11.18
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