だれでもできる! 対人関係のストレスをなくす「なっとく」の技術
蓮村誠(著)
/PHP研究所
作品情報
「ひとの話を聞かず、いい加減に返事をする上司」「ミスを他人のせいにする取引先」「昇進して責任は重くなったが、給料が上がらない」・・・・・・。身の回りになんとなくモヤモヤしてしまうことはありませんか。意見が食い違ったとき、ひとから一生懸命説得を受けると、その場ではなんとなくわかった気持ちになるけれど、あとで思い返すとやっぱり腑に落ちない・・・・・・。そんな経験はありませんか。なぜ、このような感情になるのでしょうか? 多くの場合、その状況に「なっとく」していないのです。相手がいる場合、どう「なっとく」してもらい、自分も「なっとく」すればいいのかを理解することで、ものごとがスムーズに進み、ストレスのない関係がつくれます。「なっとく」こそ、人間関係がうまくいくキーワードです。
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この作品のレビュー
平均 1.7 (3件のレビュー)
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対人関係うんぬんというより、蓮村先生の他の著書と同じくアーユルヴェーダの教えに基づいた健康法を説く内容。
投稿日:2014.04.23
人は自我が「なっとく」できない状態にあると対人関係が上手くいかなくなり、ストレスが増す。対人関係のストレスをなくすには、アーユルヴェーダ(インドの伝統的医学)に基づき、食生活や睡眠リズムを整え、よりよ…い生き方をすることで、自らがリラックスした状態で人と接するのがよい。という内容。
アーユルヴェーダについては初耳だったが、心身共に健康であるにはこのような方法もあるのだな、と参考になった。続きを読む投稿日:2015.07.17
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