サブスリー漫画家 激走 山へ!
みやすのんき(著)
/実業之日本社
作品情報
目からうろこのランニングメソッドで人気を博した『走れ!マンガ家ひぃこらサブスリー』、そして『「大転子ランニング」で走れ! マンガ家53歳でもサブスリー』から1年余、満を持してのみやすのんきマラソンシリーズ第3弾! 52歳、53歳とサブスリーを達成したマンガ家みやすのんきの54歳シーズンは、日本最高峰である富士山をふもとの富士吉田市役所から駆け上がる「富士登山競走」(標高差3000m)と日本トレイルランニング大会の最高峰「日本山岳耐久レース、通称ハセツネCUP」(累積標高差4582m)への挑戦だった! その全貌を公開すると共に、山登りの足の使い方はマラソンとどう違うのかをマンガ家ならではの独自の視点で分析していく。そして55歳になって挑戦したつくばマラソン。加齢に抗い度重なる故障と疲労との闘いを乗り越えてマンガ家は無事サブスリーを勝ち得たのか?
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商品情報
- シリーズ
- サブスリー漫画家 激走 山へ!
- 著者
- みやすのんき
- ジャンル
- スポーツ・アウトドア - スポーツ
- 出版社
- 実業之日本社
- 書籍発売日
- 2018.06.11
- Reader Store発売日
- 2018.08.10
- ファイルサイズ
- 43.3MB
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この作品のレビュー
平均 3.7 (7件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
自分のようにマラソンの合間にちょっとトレランするタイプの人間だと登りはそれなりに走れても、下りの効率が悪い。根本的には練習量なりレースを増やすことなのだろうが、フォームを意識することでも変化がありそう。着地の衝撃を抑えることを意識して最後まで脚を持たせたい。
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富士登山競走を走りきり、ハセツネを完走しただけでもすごいのにさらにフルマラソンでサブスリーをまた達成。調整期間が短い期間の中でスゴイ。トレランで鍛えられた精神力がつながったのでは。
フルマラソンでのタイム差10メートルに換算するとコンマ何秒というのは目からウロコ。フォームを正しくすることでまだタイムは伸びるかもしれない。投稿日:2018.06.17
2023年12月17日読了。漫画家みやすのんきの「サブスリー」シリーズ第3弾。漫画家ならではの人体理解の観点から、主に骨盤周りの身体の使い方を意識・変えた走りを提唱し、実際にサブスリーを達成してきた著…者が富士登山競争・ハセツネCUP初挑戦で完走を達成するわけだが、漫画家と言えばまさに不健康の代名詞、著者の有言実行にはとにかく頭が下がる。(よほどの負けず嫌いなのだろうな…)この本を読むと、ランニングの正しいフォルム・身体の使い方については自分も勘と経験でしか理解していないし、理論に基づき教えられる人はなかなかいないのだろうなあ…という気がしてくる。トレランでは「腕の使い方(置き方)」がキーになる訳だな、意識していこう。続きを読む
投稿日:2023.12.18
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