この作品のレビュー
平均 3.5 (22件のレビュー)
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ベストセラー『1週間で8割捨てる技術』に続く、第2弾!
いま現在、「忙しい」「家事が大変」「お金がない」などといった悩みがあるのだとしたら、
あなたにとって必要のない考え方や習慣にとらわれているから…かもしれません。
本書では、それ1つ変えただけで暮らしや人生が180度変わってしまう「要の習慣」をメインに、あなたの人生に劇的な変化をもたらす全部で30の考え方&習慣を紹介。
1日1テーマ、1週間たった頃には、あなたにとって「大切なこと」が見えてきます!(amazonより)
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上記の解説を期待して読んだけれど、
すでに知っていることが多く新しい発見はあまりなかった。
劇的というほどでもない。
項目としては以下。
1.物の捨て方
2.家事について
3.生活習慣について
4.時間の使い方について
5.お金について
6.人間関係について
7.人生について
1~5については、心を刺激されるものがなく
6,7については、気になるものが多くある。
ということは、やはり私の不安や問題は、人間関係と人生に関するものということがはっきりして、それは改めての自覚につながる発見だった。
その中でも新しく取り入れたい内容は以下。
1.マルチタスクは非効率。ひとつに集中するほうがよい。
2.心がざわざわしたときに、いつでも戻れる静かな場所を設定する。
3.他人の幸せを喜べないときは、自分の幸せにも気づいていない
4.モーニングページで自分を取り戻す続きを読む投稿日:2022.02.27
自分の生活に取り入れよう!と思ったのは以下2点。
①1日15分いらない物を捨てる
これくらいなら負担感なくできそう。
時間設定でなくても、子供達と一緒に「今からゴミを10個以上拾おう!」みたいにして…も楽しそう。
②家事の週間プラン
自分なりのアレンジ案が浮かんだ。
月曜日は月から連想して、上にあるものの整理整頓や掃除。
火曜日は火から連想して、キッチン回り。
水曜日は水から連想して、水回り…など。続きを読む投稿日:2024.01.23
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