自分を責めずにはいられない人
片田珠美(著)
/PHP新書
作品情報
仕事や家事、育児などで失敗をして、周囲に迷惑をかけていると思った時。なかなか恋愛の相手が見つからない時。長年連れ添った家族との関係にひびが入った時。練習したのに、スポーツや楽器で結果を出すことができなかった時。そうした時に、一時的に「自分はダメだ」と思ってしまうのは誰にでもあることだ。だが、そうした失敗や困難を後々まで引きずって、自分を責めずにはいられなくなると問題である。一方で、他人のせいで「自分が悪いのだ」と思い込んでいる人もいる。あなたが罪悪感を持っているのは、親の教育の影響かもしれないし、周囲の誰かが巧妙に罪悪感を投げつけているのかもしれない。なかには「道徳的マゾヒズム」といって、いつも一定量の苦悩を持っていないと気がすまない人もいる。こうした罪悪感の深層が明らかになれば、人生が楽になるはずだ。そのためのヒントを、精神科医が自らの体験を踏まえて語る。
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商品情報
- シリーズ
- 自分を責めずにはいられない人
- 著者
- 片田珠美
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- PHP新書
- 書籍発売日
- 2015.11.13
- Reader Store発売日
- 2015.12.18
- ファイルサイズ
- 0.7MB
- ページ数
- 208ページ
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この作品のレビュー
平均 4.2 (6件のレビュー)
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「自分はダメだ」と自分を責めてしまう人におすすめ
この本は他人から攻撃される側のメカニズムについてわかりやすく説明してくれています。物事がうまくいかないときに「自分はダメだ」と感じて自分を責めてしまったり、「〇〇しなくてはいけない」と考えてしまいがち…な人にはオススメの本だと思います。続きを読む
投稿日:2016.09.25
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自分の罪悪感をまずは分析しないといけないのか。
そしてそこに責任を持つ、、できるかなぁ
逃げずに頑張りたいです投稿日:2022.08.04
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