病気にならない「白湯」健康法(PHP文庫)
蓮村誠(著)
/PHP文庫
作品情報
白湯は免疫力を上げて病気を改善&予防する、最強の飲みものだった!本書では、アーユルヴェーダ医療の観点から白湯を日本に広めた第一人者が、その効能と正しい飲み方を症状別に解説。「花粉症には、朝いちばんの白湯とスパイスが効果絶大」「白湯+ショウガで血糖値が安定する」など、手軽に実践できてすぐに効くものばかり。「ずっと悩んでいた『冷え性』『便秘』が改善!」「10年来の『花粉症』が自然と消えた!」「『低血圧』が解消して、朝スッキリ起きられる!」といった全国からの喜びの声も続々! 「わたしたちが日常で体験するほとんどの不調や症状は、白湯飲みを基本にして、食事や生活を少し工夫するだけで改善することができます。白湯はただのお湯にあらず。まさに白湯は『最強の飲みもの』なのです」(本書「はじめに」より抜粋)お金がかからず安心・安全な「奇跡の健康法」をお試しあれ!
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商品情報
- 著者
- 蓮村誠
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- PHP文庫
- 書籍発売日
- 2015.01.05
- Reader Store発売日
- 2015.06.12
- ファイルサイズ
- 1.1MB
- ページ数
- 224ページ
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この作品のレビュー
平均 2.8 (6件のレビュー)
-
白湯は「最強の飲みもの」だそうです。
昔、私も白湯飲みを習慣にしていた頃を思い出した。
私の白湯の作り方は、いたって自己流でポットからのお湯をぬるめに冷まして飲んでいた。
しかし、蓮村先生流の最強白…湯の作り方は“きれいな水”を、やかんに10~15分も沸かし続けるそうだ。
換気扇を回し沸騰し始めたら、やかんのフタをあけてといった、丁寧に白湯作りの準備をしているなぁという印象とともに、私の作り方が雑すぎて軽いショックを受けた。
ガンガン沸かすのは邪気を飛ばす意味もあるのだろう。
体調が良くなれば生命エネルギーも満ちてきて、心が強くなり落ち込むことがなくなる。
心のコントロールができて自己啓発にも直結する白湯飲み健康法。
体調が不安定になりがちな季節の変わり目に読んでみると、心も身体も軽々してきそうだ。続きを読む投稿日:2016.05.10
蓮村誠先生は東京慈恵会医科大学、オランダマハリシ・アーユルヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医だから信用はあるんだけど、「白湯」だけで?こんなに良くなるの?確かに体調は悪くは無いけど、「白湯…」だけよ?
と疑心暗鬼のまま、まぁ~簡単だから、と続けていたら
NHK「あさイチ」で「白湯」特集
2021年ノーベル医学生理学賞を受賞したのが
TRP(トリップ)チャネル
胃や食道の粘膜にあるTRPV4チャネルは40度くらいの温度で活性化される。
副交感神経が活性化されるスイッチ
との事。
凄いインド医学!
やっと追い付いた?解明されたシステム。
ものすごく納得しました。
ごめんなさい先生。これからも「白湯」飲みます!
続きを読む投稿日:2023.06.13
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