1日3分で人生が変わる セルフ・モチベーション
小笹芳央(著)
/PHPビジネス新書
作品情報
やる気をコントロールする、最強のトレーニング・メニューが完成!!本書は、仕事をする上で重要な「自己モチベーション管理」を、身体を鍛えるような感覚で楽しく行ってみようという本である。ストレッチ編、ダイエット編、ウォームアップ編、パワーアップ編、クールダウン編をとおして、モチベーションを上げるところから、無理なく持続させる方法までを丁寧にカバーする。1項目はすべて4ページのみ。3分あれば読める分量だ。「一気にやらない」「サボらない」の使用法をよく守り、今の自分が「ピンと来る」ものから取り組んで、これまでにない自己改革の効果を実感してほしい。
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商品情報
- 著者
- 小笹芳央
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- PHPビジネス新書
- 書籍発売日
- 2012.04.01
- Reader Store発売日
- 2015.04.03
- ファイルサイズ
- 1.7MB
- ページ数
- 224ページ
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この作品のレビュー
平均 3.6 (22件のレビュー)
-
このレビューはネタバレを含みます
この本の中で気に入った箇所は、①自分の記念日を作れ②自分の呪文を作り唱えろ③やるのか、やらないのかを決めろ④鳥の目・虫の目・魚の目を持て⑤怒りのゴミ箱を作れ⑥感謝の貯金箱を作れ
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以上6点。投稿日:2012.10.23
このレビューはネタバレを含みます
時間の長さは変えられないが、濃さは変えられる
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求められる役割を演じる
自分の人生の責任を引き受ける
日常もオーディション
なんとなくで物を残さない
ネガティヴワードを使わない
アイカンパニー、株式会社…自分
→手に入れたいもの、実現したいことリスト
→将来出版する本のタイトルを決める
与えられているうちは身につかない
日付を決める
夢を言いふらせ続きを読む投稿日:2022.06.29
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