こうしてあなたは美人と呼ばれる
豊川月乃(著)
/中経出版
作品情報
美人は美人であり続けるために見えない努力をしているもの。現役モデル&美人養成学校代表を務める美のスペシャリストが、スキンケアからメンタル、ファッション、食事まで、美人になるためのルールを綴った一冊。【目次】第1章 美人が毎日している6つのこと シートパックで肌にきらめきをまとう 美肌と美オーラを手に入れるサングラス 顔筋体操で口角の上がった笑顔を作る ほか第2章 美人は“全身”で肌を考える 顔は洗わない 化粧水は3本を常備しておく 美容液とクリームには投資する ほか第3章 美人は魅せるオシャレを知っている センスが生まれつき良い人などいない 好きな服と似合う服を同じにする方法 「定番8 流行2」のルール ほか第4章 美人を作る食と体 おなかが空いたらまずトマト。納豆でアンチエイジング 外食は「まんべんなく」がポイント バスタイムは、アンチエイジングとストレスリリースの時間 ほか第5章 美人は自分のスタイルを持っている 放つオーラと引っ張るオーラ 自分と向き合う時間を定期的に持つ やることリストで常に頭をクリアに ほか
もっとみる
商品情報
- シリーズ
- こうしてあなたは美人と呼ばれる
- 著者
- 豊川月乃
- 出版社
- KADOKAWA
- 掲載誌・レーベル
- 中経出版
- 書籍発売日
- 2015.01.01
- Reader Store発売日
- 2015.01.26
- ファイルサイズ
- 3.1MB
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 4.0 (1件のレビュー)
-
◆1 美人が毎日している6つのこと
・シートパックで肌にきらめきをまとう
化粧水は目安の3倍
シートパックは半分におり、首の後へ
乾燥したら化粧水を足す
デコルテにおく
◆2 美人は全身で肌を考…える
・美容液とクリームに投資
クリームの二度つけ
・男性は想像以上に唇をみている
カサカサの唇は「私はキスする気がありません」といっているようなもの
・グロスはおすすめ
・他人に触られることの重要性
髪を他人に触られると女性ホルモンが分泌されてアンチエイジングになる
・シャンプー前のブラッシング
・思わず振り返りたくなる香りを味方につける
基本的には手首と耳たぶ
最後に一吹きを頭の上からシャワーをあびるように吹きかける
◆3 美人は魅せるオシャレを知っている
◆4 美人は作る食と体
おなかが空いたらプチトマトと納豆
→抗酸化作用
・笑顔美人の必須アイテムは白い歯と口元
・美人を作る食べ方
食物繊維→タンパク質→炭水化物の順に食べる
◆5 美人は自分のスタイルを持っている
・放つオーラと引っ張るオーラ
放つ→デコルデ
引っ張るオーラ
1 目の前の人に100%集中している
2 体が相手の方にしっかり向いている
3 包みこむような笑顔で相手を見ている
4 しっかり相手の話を聞いている
5 何を話しても大丈夫、安心していいよという空気を作ることができる
6 口角は上がっている
7 目が優しいけど力がある
8 別れるとき、離れがたい雰囲気を醸し出す
・自分と向き合う時間を定期的に持つ
先が見えている人は必然的に違う
一日10分でもいいので自分と向き合う時間を作る
この自分時間のお勧めは眠る前の10分、一週間に一度リラックスできるお気に入りの場所、三ヶ月に一度は丸一日日常と離れた場所でぼーと自分と向き合う
・オンナ磨きに不可欠な異性の目
→異性と過ごす時間を確保
・たった5分の瞑想で人生を変える
→呼吸のペースを遅らせる。1分間に4-6回の長めの呼吸をしてみると脳の前頭前皮質が活性化し自制心が働きだし自己コントロールできるようになる。
・去り際が美しいかどうか
去り際美人はダラダラと相手と一緒にいない。「人と会うのも腹八分目ぐらいでお互いにまた会いたいと思える」
・言葉を大切にする続きを読む投稿日:2017.11.01
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。