さよなら ぷよぷよ肉・冷え・むくみ 今日から水出し生活 水毒を改善する3つのメソッド
石原新菜(著)
/KADOKAWA
作品情報
脱、冷え、むくみ、ぷよぷよ肉。これらの原因はすべて、体にたまった水(水分)。肌や髪、ボディラインなどの目に見えるパーツだけでなく、冷えや生理不順、免疫力の低下などの不調が現われます。また、中年太りの象徴としてよく言われる「二の腕のぷよぷよ」の正体は、脂肪ではなく「水」です。本書は、石原新菜先生が漢方の考え方をもとに、独自の理論で「水毒」について解説。そして、とりすぎた水を体から出す具体的なメソッドを紹介します。余分な水を出して、体の中からキレイに。
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商品情報
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この作品のレビュー
平均 2.5 (3件のレビュー)
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水を沢山飲まなくていいってのは。。そうなのか。。?
むくみはすっきりしたい が 朝食食べなかったり、ランチ食べなかったり・・・は、うーん。。。投稿日:2020.11.22
わたしはお酒が大好きなので、お酒が大好きな人が書いているというだけで、信用度がちょっと上がる。ちょろいな。
ごはんは食べたいし、お酒も飲みたいし、めんどくさいことはしたくないので、取り入れられそうなこ…とだけやってみようと思う。その心がけが大事。と思うことにする。続きを読む投稿日:2019.09.15
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