仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
森優洵(著)
/かざひの文庫
作品情報
「本書は、わたしが出逢ってきたたくさんの人の姿を思い浮かべながら執筆しました。
どんな波に揉まれても、乗り越えたいと尽力する経営者さんたち。
景気や会社の都合がありながらも、自分の足でしっかり立って歩こうとする会社員の方たち。
家族のしあわせを気にかけながら、日々尽くしている主婦の方たち。
大切な試験を控えて猛勉強している受験生の方たち。
これからの未来を担う子どもたち。
そして、毎日すさまじいプレッシャーのなかで挑戦し続けるスポーツ選手たち。
毎日を懸命に生きるすべての人が、プレッシャーや不安や悩みをうまく扱えるようになることを願っています。
本書の解説を実践していただけば、驚くほどの結果を得られるはずです。
緊張はしてもいい。
プレッシャーを感じてもいい。
勝っても負けてもどちらでもいい。
心が揺れたときには、ぜひ合言葉にしてくださいね」(本書「おわりに」より)
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商品情報
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この作品のレビュー
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(編集部)
コロナ禍をはじめとして、予期せぬことが次々と起こる現代社会。誰もがプレッシャーと無縁ではいられない。一人一人が自分でできる心のケアの重要性も感じているのではないだろうか。
この本は、不安…や緊張などのプレッシャーの正体を知り、どう受け止めたらよいか、すぐに効果を感じられるような実践的なメソッドを紹介している。プレッシャーにより、心の不調をきたす人は責任感が強く真面目な人、周りのために何とかしたいと動く優しい人が多いはず。自分の行動に対する周囲の評価や人間関係など、万人に関係する内容と言えるだろう。続きを読む投稿日:2023.03.30
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