「うまく相談できない自分」にサヨナラする本
神戸正博(著)
/イースト・プレス
作品情報
本書のワークで、「相談上手」に生まれ変わって「悩み」のない人生を!
人気カウンセラー神戸先生が明かす「悩み」の正体。「悩み」は「上手な相談」で解決します。本書であなたの「悩み」を「見える化」。そして、適切な“相談相手”にしっかりと、“準備”をしてから“相談”すれば、あなたの人生は見違えるはずです。
【目次】
はじめに
第1章 最高の人生はお金でも才能でもなく「相談」から生まれる
第2章 相談までに必要なプロセスを完成させなさい
第3章 突然目の前に現れた悩みにすぐ対応する方法
第4章 ずっと悩んでいる問題を解決する方法
第5章 悩みのない人がやっている最強の生活習慣
おわりに
もっとみる
商品情報
以下の製品には非対応です
この作品のレビュー
平均 4.0 (6件のレビュー)
-
どんな悩みよりも「うまく相談できない悩み」の方が深刻
確かにね〜と思う失敗を既にしているので納得
うまく相談するためにも結局まずは客観的な
自己理解が重要になるみたい
本を読んですぐ「よし相談し…てみよう!」とは
ならないけど必要な時に相談できるように
自分と向き合っておこうとは素直に思った
「相談」とは過去に向けた自己憐憫をやめ、
今とは違う新しい未来を選ぶための宣言
という言葉が刺さる続きを読む投稿日:2023.08.11
《私が気になったこと要約》
■人生上手くいかない人=上手く相談できない人
■相談上手になると自己肯定感も上がる
■悩み=解決策が見つからないトラブル
■相談相手を間違えると、更なる深い悩みになって…しまう
■カウンセラーにも否定的な人がいる、注意する
■深い悩みを抱えているのはダメなことではない。
むしろ1人で困難を抱えてきた素晴らしい人
■悩みは「心的エネルギー」の高い状態
■悩みは「行動エネルギー」に変えられる
悩みを減らす習慣作り
■ぬいぐるみや写真に話かける「投影法」
■HSPは「自分の良いところノート」を作り
読み返せるようにする
■普段から人の悩みを聞く→貢献した分は返ってくる
■「リラックスリスト」も作る
続きを読む投稿日:2024.01.30
新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。
- ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加!
- ・買い逃すことがありません!
- ・いつでも解約ができるから安心!
- ・優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中!
※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。
※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。
不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません)
※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。
※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。
お支払方法:クレジットカードのみ
解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能ですReader Store BOOK GIFT とは
ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。
贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
ぜひお誕生日のお祝いや、おすすめしたい本をプレゼントしてみてください。※ギフトのお受け取り期限はご購入後6ヶ月となります。お受け取りされないまま期限を過ぎた場合、お受け取りや払い戻しはできませんのでご注意ください。
※お受け取りになる方がすでに同じ本をお持ちの場合でも払い戻しはできません。
※ギフトのお受け取りにはサインアップ(無料)が必要です。
※ご自身の本棚の本を贈ることはできません。
※ポイント、クーポンの利用はできません。クーポンコード登録
Reader Storeをご利用のお客様へ
ご利用ありがとうございます!
エラー(エラーコード: )
ご協力ありがとうございました
参考にさせていただきます。