オトナ女子 カラダの不調 ゆるめる大百科
石原新菜(著)
/コスミック出版
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
160項目のうち、5つ試すだけでOK!
「すこしカイゼン」で「すっきりゴキゲン」
お金も時間もかけない楽ちんセルフケア
1年中、手足が冷える
寝てもダルさが残っている
立ち上がるとクラッとくる
お通じが来ない
生理痛が憂うつ
何かにつけて不安やイライラ
最近、肌荒れが目立つ
昔はもっと元気だったのに......あの頃の元気をとり戻したい!
冷え/便秘/むくみ/肌荒れ/頭痛/貧血/ストレス/睡眠不足/首・肩こり/腰痛/生理痛/PMS......
[食べる][飲む][入浴][お酒][睡眠][生活習慣]160項目の中から、5つ試すだけで、オトナ女子が抱えるカラダのお悩みを解消!!
第1章 食べる
第2章 飲む
第3章 入浴
第4章 お酒
第5章 睡眠
第6章 生活習慣
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商品情報
- シリーズ
- オトナ女子 カラダの不調 ゆるめる大百科
- 著者
- 石原新菜
- 出版社
- コスミック出版
- 書籍発売日
- 2022.09.22
- Reader Store発売日
- 2022.10.21
- ファイルサイズ
- 94.3MB
- ページ数
- 192ページ
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