「動き」の天才になる！
JIDAI(著)
/BABジャパン
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
力みなく、エネルギーを通す、
最大効率の身体動作を学ぶ
無理な身体の使い方だと気づかずにトレーニングすれば、早く限界が訪れケガもしやすい。
思考をガラリと変えれば、後天的に運動神経が良くなる！
エネルギーラインが整った動きは、気持ち良い。
語り得なかった“ 秘伝” をわかりやすく！
スポーツ、ダンス、演技、武術…etc .
あらゆる動作が向上！
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商品情報
- シリーズ
- 「動き」の天才になる！
- 著者
- JIDAI
- ジャンル
- スポーツ・アウトドア - トレーニング
- 出版社
- BABジャパン
- 書籍発売日
- 2020.07.22
- Reader Store発売日
- 2020.11.06
- ファイルサイズ
- 169.1MB
- ページ数
- 256ページ
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文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 3.6 （6件のレビュー）
-
33歳からいきなり空手を初めました。
自分のない体を思い通り動かす事の難しさを体感しており、また周りの先輩方も思い通りに動かす人とそうでない人がおり、この差は何かなと思いこの本を手に取りました。
今…まで考えた事のない体の動かし方の理論のため、効果、理解、継続
の難易度は高い気がしますが、
試してみようと思える内容でした。
手の形を変えるだけで体の連動性が変わる体験は
事実なので、なにかしらの変化をさせる事が出来そうな気がしています。続きを読む投稿日：2020.09.13
久々に身体を動かし始めたので、
改めて自分の動きについて考えたいと思っていたところこの本を見つけました。
少し技術的な事も書いていますが、それよりもメインは感覚的な話や考え方、気持ちの部分でした。
…
自分が身体を動かすためにいかにして連動性を高めるのか、身体の一つ一つを意識するのではなく、もっと大きな部分で考える。歩き方一つでもそれが正しいのか考えてみる。
作者の言葉を借りるなら、「ハウツー本ではない」です。
スポーツや身体を動かす際の考え方の一つとして意識してみる。と、考えて読むと良いかもです。
続きを読む投稿日：2023.07.15
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