損か得か いつもうまくいかない人生を変える１８の思考法
三浦将(著)
/あさ出版
作品情報
あなたは、今の自分が好きですか?
自分を変えたいと思いますか?
「でも努力しなきゃいけないなら、このままでいいか」
などと思っていませんか?
自分自身を見つめ直し、自分を変えることは、
努力と根気が必要な作業です。
しかし、何気なくしている些細なことに気づき、
変化させるだけで、自分を変えられるとしたらどうでしょうか?
普段、私たちは、何気なく“損なこと”をしています。
そのため、
「なんとなくうまくいかないな～」
「なんでもっとよくならないんだろう」
と人生に対してネガティブな感情が生じるのです。
しかし、“得なこと”に変えるだけで、人生は好転します!
本書では、そんな自分自身の“損なこと”を見直し、
“得なこと”に変えていくための１８この思考法をご紹介します！
■目次
・プロローグ
●Chapter１ 自分との関わり方での「損」をやめる
・その１ 自分虐待をしない
・その２ 自分中心になる
・その３ バカになる
・その４ リミッターをはずす
●Chapter２ 人との関わり方での「損」をやめる
・５ 感情の奴隷にならない
・６ トラベルメーカーになってみる
・７ ネガティブな意見に感謝する
・８ 卑怯者を卒業しよう
●Chapter３ 仕事のやり方での「損」をやめる
・９ AIに負けない
・10 平凡転じて非凡となる
・11 スケジュール帳をガラガラにする
・12 「何でも屋」にならない
・13 即答する
・14 かなり適当にスタートする
●Chapter４ 生き方での「損」をやめる
・15 他人と競わない
・16 不安や心配の正体を知る
・17 戦略的に利他的になってみる
・18 どう死にたいかを明確にする
・エピローグ
■著者 三浦将(みうら しょうま)
(株)チームダイナミクス 代表取締役。人材育成・組織開発コンサルタント/エグゼティブコーチ。
英国立シェフィールド大学大学院修了(理学・経営学修士)。
「自分を変える習慣力」を始めとする著書のシリーズ累計は20万部突破。
「コミュニケーションの質が企業を変える」と言う観点から、
アドラー心理学やコーチングコミュニケーションを基にしたユニークかつ
効果的な手法で企業の人材開発や組織開発をサポート。また、メンタルコーチとして、
元冬季オリンピック日本代表アスリート、ベンチャー経営者、医療関係者などをはじめとする多くの人々に、
クライアントが“最も輝く瞬間を実現化する”コーチングを実践中。
著書に『自分を変える習慣力』や『相手を変える習慣力』、『チームを変える習慣力』(クロスメディア・パブリッシング)、
『コーチングのプロが教える 「できる自分」を呼び覚ます一番シンプルな方法』(PHP研究所)などがある。
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