長生きできる食習慣 健康長寿にはわけがある
東城百合子(著者)
/扶桑社BOOKS
作品情報
肥満・生活習慣病にさようなら! いのちの力を養う食事と生き方医者いらずの健康法
92歳現役の自然食・自然療法研究家が、長年の実践に裏打ちされた健康長寿の秘訣を大公開。
毎日の食事で何をどう食べればいいのか、長寿の原点は何かなど、世界の長寿者たちの例をまじえ教示します。
※本書は『食生活が人生を変える―足元からの健康づくり』(一九九〇年九月・光雲社刊)に加筆、改題して刊行するものです。
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商品情報
- 著者
- 東城百合子
- 出版社
- 扶桑社
- 掲載誌・レーベル
- 扶桑社BOOKS
- 書籍発売日
- 2018.09.25
- Reader Store発売日
- 2018.10.05
- ファイルサイズ
- 7.6MB
- ページ数
- 240ページ
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