つくりおき五味薬味でずぼらやせごはん
番場智子(著)
/主婦の友社
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
■忙しい毎日でも、手軽に野菜がとれる五味薬味はとても便利と大人気。
■どんな料理にも合う万能薬味で、簡単な料理でも五味薬味をのせるだけで、
消費カロリーアップ、発汗、便秘解消でき、バランスの取れた料理に大変身！
■ つくりおきできるからいつでも使えてとっても便利！ 薬味パワーで食べるごとにやせぐせがつく。
■＜内容＞
●五味薬味のすごさのヒミツ
●五味薬味体験レポート
１． 五味薬味のきほん ●五味薬味の作り方（ねぎ、大葉、みょうが、カイワレ大根、しょうが）●アレンジ五味薬味
２． のせるだけ！ 五味薬味 ●包丁いらず！ ただのせるだけ ●ちょっと切って、焼いてのせるだけ
３． 五味薬味にあるおいしいレシピ ●五味薬味＋豆腐・乾物・卵 ●五味薬味＋野菜
●五味薬味＋鶏肉 ●五味薬味＋牛肉・豚肉 ●五味薬味＋魚介 ●五味薬味＋ご飯
●五味薬味＋麺 ●五味薬味＋スープ ●五味薬味＋なべ など
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商品情報
- シリーズ
- つくりおき五味薬味でずぼらやせごはん
- 著者
- 番場智子
- 出版社
- 主婦の友社
- 書籍発売日
- 2017.07.01
- Reader Store発売日
- 2017.06.30
- ファイルサイズ
- 54MB
- ページ数
- 128ページ
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文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 3.5 （2件のレビュー）
-
このレビューはネタバレを含みます
しょうが
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ねぎ(あさつき)
しその葉
みょうが
貝割れ大根
を、刻んで。
なんに、でも‼︎投稿日：2018.03.19
ダイエット中だから何となく手に取って読んでみた。
薬味ってあまり好きではなかったけど、薬味たっぷりにするこでヘルシーに腹持ちを良くするのは盲点だった。
生姜などの辛味が苦手な人はキッチンペーパーで汁気…を絞るのも勉強になった。続きを読む投稿日：2024.03.02
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