500kcalデトックス・ベジべんとう
庄司いずみ(著)
/主婦の友社
作品情報
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
ランチだけで1日分の野菜350gがとれる夢のデトックスべんとう。
作り置きおかずなので、朝3分でつめるだけ。
全部500kcal台以下なので、美肌だけでなく、ダイエットにもぴったり。
シミ、シワ、たるみ、むくみなど、悩み別に効くお弁当を紹介。早速、今日からチャレンジして1週間後に美女に変身しちゃおう!
内容
究極の美女弁当
デトックスに効くメインのおかず
デトックスに効くサブおかず
これさえあればOK!の最強おかず
何もない日のスピード弁当
ほぼゼロカロリーのプチおかず
ふりかけバリエ
1杯で350gがとれるベジスープ
デトックス・味ごはんバリエ
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商品情報
- シリーズ
- 500kcalデトックス・ベジべんとう
- 著者
- 庄司いずみ
- 出版社
- 主婦の友社
- 書籍発売日
- 2013.03.01
- Reader Store発売日
- 2016.03.04
- ファイルサイズ
- 45MB
- ページ数
- 96ページ
以下の製品には非対応です
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文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 4.0 (1件のレビュー)
-
カロリーオフとかよりは、ほんとに使い勝手が良くて、調理しやすいところがいい。
写真も色どり豊かで、イメージしやすいし、野菜を摂取したいときには特に便利。
毎日のおかずにも使えます。
保存日数とかも書…いてあって、お弁当作りに重宝。
手元に置いておきたい一冊。
野菜をとろうー。続きを読む投稿日:2013.06.10
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