脳を“だます”とすべてがうまく回り出す
三宅裕之(著)
/大和書房
作品情報
三日坊主にさよなら。学習効率アップ、目標達成、人間関係の改善、あがり症克服、トラウマ解消、ダイエットや禁煙の成功……脳に“快感”を与えるだけで、不思議なくらい日常生活が劇的に変わる! あなたが使っていなかった“未知の力”を引き出す画期的ノウハウが満載!!
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商品情報
- シリーズ
- 脳を“だます”とすべてがうまく回り出す
- 著者
- 三宅裕之
- 出版社
- 大和書房
- 書籍発売日
- 2010.08.19
- Reader Store発売日
- 2015.02.27
- ファイルサイズ
- 2.9MB
- ページ数
- 184ページ
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この作品のレビュー
平均 3.3 (4件のレビュー)
-
著者は、シナジープラス㈱代表取締役・日本NLPコーチング協会会長を務めている。「脳・心・体をベストコンディションにする」ビジネスコーチとして活躍している。NLP心理学、引き寄せの法則、英会話、マクロビ…オティック健康法、ボクササイズ等、心技体の各方面にわたる教育事業を展開している。
著書に「いつでもやる気の英語勉強法」「脳より体を磨きなさい」「毎朝1分で人生は変わる」等多数。
目標を達成したいという思いを実現し、悩みを解決に向かわせる一番確実に効果があがる方法が「脳をだます」こと。
「脳をだます」とは、脳の働き方や性質をよく知って、脳を働きやすい状態にすること。
その代表例の1つが暗示。
そして、本書で注目しているのは「潜在意識」に働きかけるというもの。
以下の7つが「潜在意識」の特徴である。
①「快」を求め、「不快」を避ける
②時間の認識がない
③人称の認識がない
④言葉に左右される
⑤否定形を認識しない
⑥体の動きに左右される
⑦条件づけや知覚一によって考えが変わる
この特徴を活かして、34の具体的なノウハウやアドバイスを5つのパートに分けて紹介している。
①脳をだまして、やる気をだす
②脳をどまして、感情を自在に操る
③脳をだます言葉のチカラ
④脳をだますと人間関係がラクになる
⑤脳がだまされる小さな習慣
「脳をだます」言葉尻を捉えれば、マイナスのイメージである。
しかし、本書はNLP(神経言語プログラミング)という心理学のスキルを応用されたものであり、表面の言葉の意味だけではなく、非常に奥深い「だまし」のテクニックが紹介されている。
まだまだ未知の領域が大きい「脳科学」
しかし、わかってきたこともあり、実証されて役立つことが多いのも事実である。若干精神論的な表現になりがちであるものの、中には「あ~あるある。」と頷ける点も多く、柔軟に取り入れる気持ちで読み進めていった。
テクニックについては、イラスト付きでわかりやすく紹介されており、自分に合った・出来る項目から少しずつ試してみようと思う。続きを読む投稿日:2012.02.17
脳をだますとすべてがうまく回りだす
三宅裕之
◆脳 潜在能意識の特徴
1 快を求め不快を避ける
2 時間の認識なし
現在の思いを変えようとすると将来過去まで書き換え
3 人称認識なし
他人を嫌ったり…するとその気持は自分に向けられる
4 言葉に左右される マイナスが起こってもプラスに言い換えるとプラスの感情に
5 否定を認識なし
6 体の動きに左右 頭上げ視野広げると考え広がる
7 条件付けによって考え変わる
相手の気持ちがみえ誤解とける
◆脳をだます
笑顔で脳をだます
朝の掃除で気持ちよく
朝起きたらいい気分になることする
◆感情を操る
目的意識を伝える
なぜ朝夜は潜在意識つながりやすいか
潜在能力と顕在意識の境目が睡眠の覚醒時ゆるむ
◆脳をだます言霊
プラシーボ効果のある言葉で脳をだます
言葉を聞いただけでその気になり効果現れる
言葉の選び方で思考行動変わる
一人芝居で脳を騙す
頭に3つの意見
夢見るドリーマー 建設的リアリスト 中立的評論家
ディズニーストラテジー
相手の動作真似
幸せはかえってくる
どんな行動にも二面性
◆脳をだますと人間関係楽に
波紋の法則
人を思いエネルギーが相手に届くと自分に帰ってくる
どんな石投げるかで関係変わる
◆脳がだまされる習慣
カラーバス効果
脳に引掛かりつくるとその情報引き付ける
たとえば3つぐらい項目を意識に植え込んでおくと頭に入ってくる
朝の先取りありがとうございました。
朝一番の水道水に触れたらありがとうございました。とつぶやく
朝の光に感謝
よい結果を先にイメージに浮かべると良い結果
すべてはうまくようにできている
世界中があなたの味方続きを読む投稿日:2019.03.01
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