1日3分“即効”ツボ押し健康法
赤根順子(著)
/KADOKAWA
作品情報
「疲れがたまっているけど、病院にいく時間もないし・・・」そんなあなたにオススメなのが、スキマ時間で手軽にできるツボ押し健康法です。疲れ目、風邪、便秘、手足の冷えなど、症状別にどのツボを押せばいいかがわかるので、とてもかんたんです。体だけではなく、イライラするとき、くよくよするときなど、心の不調にも効くツボも紹介!1日3分、自分の心と体に意識を向けましょう。
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商品情報
- シリーズ
- 1日3分“即効”ツボ押し健康法
- 著者
- 赤根順子
- 出版社
- KADOKAWA
- 書籍発売日
- 2010.11.01
- Reader Store発売日
- 2012.05.18
- ファイルサイズ
- 10.4MB
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この作品のレビュー
平均 3.0 (2件のレビュー)
-
自分で自分を癒す本
最近疲れることが多いので(笑)購入しました。
ネットで検索すれば山の様に出てくるツボ押しですが
この本はツボ押しだけでは終わりません!
その症状に合わせたツボ押し解説に交えて
おすすめの入浴法や食…べ物、正しい姿勢などなど
総合的に症状を緩和するトピックも紹介されています。
この本で一番為になったのは
ツボをどのくらい押したら良いのかということですね☆
何事もほどほどが一番だと痛感しました!続きを読む投稿日:2015.04.15
-
読書録「1日3分“即効”ツボ押し健康法」2
著者 赤根順子
出版 中経の文庫
P3より引用
“自分の面倒は自分でみるしかありません。絶えず事故をみつめ
コントロールすることが必要です。”
ヒー…リングルーム知足庵を営む著者による、自分で出来るツボ
押しを紹介する一冊。
疲れ目から精神的な疲労まで、細かい効果別に記されています。
上記の引用は、はじめにでの一文。
自分の健康を守る為には、普段から自分で気を付けるのが何より
のようです。
ツボについては事細かに書かれていて、側に置いておくと便利
そうです。後半になると、風水の話が出て来たりパワーストーン
の話が出て来たりと、少し?が付くような感じを受けました。
ーーーーー続きを読む投稿日:2014.01.23
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