43才でもなぜ武田久美子でいられるのか 美ホルモンをアップして更年期を迎え撃つ
武田久美子(著)
/小学館
作品情報
美のカリスマが送るフォトエッセイ!43才とは思えないセクシーショットも公開
元祖グラビアクイーンとして活躍後、アメリカ人と結婚。いまはカリフォルニアで暮らしている武田久美子。美のカリスマとして、女性たちの支持を得た彼女のフォトエッセイ『武田久美子という生き方』、DVDBOOK『武田久美子のつくり方』はベストセラーとなりました。その第3弾となる今回のフォトエッセイでは、更年期世代となったいまでも美ボディーをキープし続ける秘訣を明かしています。
スキンケアやメイク、体形維持に関しても、20代30代とは違うアプローチが必要で、彼女が日々行っている美容法はすぐ取り入れられるものばかり。また、最新のホルモン補充療法についてドクターと対談したり、40代になったからこそ語れるセックス観についても明かしています。この1冊は、心も体もポジティブであるために、これからの人生どう過ごしていけばよいのか、というヒントになるはずです。
撮影は、カリフォルニアの自宅などで行われ、43才とは思えないセクシーショットも公開しています。
【ご注意】※この作品はカラー版ですが、一部白黒の画像が含まれます。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
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商品情報
- 著者
- 武田久美子
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ファッション・美容
- 出版社
- 小学館
- 書籍発売日
- 2011.11.20
- Reader Store発売日
- 2012.03.02
- ファイルサイズ
- 45.6MB
- ページ数
- 128ページ
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 3.7 (4件のレビュー)
-
ダイエットする前にこの本がお勧め!というコメントを見かけて買ってみたけど,武田久美子さんほんと美しいわー。よい本でした。繰り返し読みたい。
投稿日:2016.11.23
2013.0814
☆朝起きたらまず1杯の水を飲む
☆ゆで卵を1個食べる
☆ランチはサラダ中心
☆夕食は肉か魚でパワーチャージ、食事前にもずくの酢の物を1パック食べて、食べ過ぎを防ぐ
☆シリ…アルバーやナッツ、ドライフルーツをお腹が空いたらつまつ続きを読む投稿日:2013.08.14
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