白湯 毒出し健康法 体温を上げる魔法の飲みもの
蓮村誠(著)
/PHP文庫
作品情報
「からだをあたためることで代謝や消化力が上がる」と評判の白湯飲み。加えて未消化物である毒を排出し、からだの中からキレイに健康になると、芸能界を中心に注目が集まっている。本書は、白湯飲み健康法の第一人者が、正しい白湯の作り方から飲み方・効用までを徹底紹介。「朝、コップ一杯の白湯が、冷え症改善に効果抜群」など、“安くて、手軽で、安全なミラクル健康法”をついに公開!
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商品情報
- 著者
- 蓮村誠
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- PHP文庫
- 書籍発売日
- 2010.02.01
- Reader Store発売日
- 2011.12.02
- ファイルサイズ
- 4.2MB
- ページ数
- 208ページ
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この作品のレビュー
平均 3.6 (24件のレビュー)
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温めると良いらしい。
アユール・ヴェーダの視点からの話。
今の自分の体質がどういう状況なのかどうすればいいのかが、ざっくりとわかる。
漢方の考えとだぶる部分も多い。
体験談とかはちょっとお腹いっぱいな感じなので☆減らしまし…た。
ストレス増えると冷たいものを欲するというのはなるほど!
続きを読む投稿日:2014.01.14
-
アーユルヴェーダのことを宗教と思って途中まで読んでたけど、約5000年前からある伝統医学でした。
白湯を飲むことは、体のバランスを整える(病気にならない、体質改善等)ために必要なことがわかった。
…本当はやかんで沸騰させて、さらに10~15分間沸かし続けるのが良いと書いてありましたが、電気ポットで沸かして飲むのも飲まないよりは良いとの事だったので、それで試してみようかなと思います。続きを読む投稿日:2023.09.01
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