「捨てる」だけダイエット
小林光恵(著)
/王様文庫
作品情報
食事制限なし!運動なし!なのに、リバウンドもなく、さらに部屋がきれいに!「おそうじ」でやせる、究極の“ずぼら”ダイエット術、大公開!脂肪もお部屋もすっきり!3日目から身体に“うれしい”変化!鏡を見るのが楽しみになります♪
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商品情報
- シリーズ
- 「捨てる」だけダイエット
- 著者
- 小林光恵
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 三笠書房
- 掲載誌・レーベル
- 王様文庫
- 書籍発売日
- 2008.06.01
- Reader Store発売日
- 2011.09.01
- ファイルサイズ
- 0.8MB
- ページ数
- 195ページ
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この作品のレビュー
平均 3.0 (4件のレビュー)
-
単に物を捨てればやせる…わけではない
ただ、捨てること=片づけを続けることによって身軽になってるのかな、
とは感じます。実際に著者はやせたようですので。
物に囲まれていて、何とかしたい!さらに、やせたい!と思うのなら
役に立つことがあるか…もしれませんが、
物がもともと多くない私にとって、ダイエットのアドバイスも含め
残念ながらあまり参考にはなりませんでした。続きを読む投稿日:2014.12.31
-
★2.5
面白い切り口だと思った。
そうじ力やカレン(ガラクタ捨てれば~)から宗教色を抜き、ダイエットをプラスした印象。しかしそれだけでとどまらず、著者の色があった。
体験談や心情に共感した。特に運動…として水泳をしていたが、髪を乾かす時間や着替えを含めると時間がかかり、手軽に運動できなかったエピソードや、無理と思っていた筋トレが意外と向いていたことなどが。
残念だったのは、どんな運動をどのくらいしたのかとか、お掃除の具体的な行動、具体的な一日を知りたかった。
一番気になる「過程」「その後」が弱い気がした。続きを読む投稿日:2010.04.24
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