脱いでもキレイダイエット ~ハリのあるカラダ作りの知識とコツ~
豊島香奈子(著)
/総合企画
作品情報
38歳で体脂肪率9%という「美Body」を誇り、鍛え上げた女性らしい美しい筋肉美を競うJPCミスフィギュアジャパンの4年連続チャンピオンの著者が、ダイエットの知識とコツを伝授する。
「若返りながら痩せていく夢のような方法」
「とっておきのダイエットメニュー」
など、知りたかった内容が盛りだくさん。
巻末には自宅でできる簡単美Bodyエクササイズも収録。
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商品情報
- シリーズ
- 脱いでもキレイダイエット
- 著者
- 豊島香奈子
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- 総合企画
- Reader Store発売日
- 2011.08.05
- ファイルサイズ
- 0.2MB
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