歯科医が考案した新習慣! 免疫力を高めてウイルスを遠ざける 7秒うがい(きずな出版)
照山裕子(著)
/きずな出版
作品情報
その「うがい」では、ばい菌やウイルスを洗い流せていないかも!? じつは、多くの日本人がやっている「ガラガラペーッ」のうがいは、ほとんど効果がありません。うがいが不十分だと、口のなかがばい菌やウイルスだらけになり、新型コロナやインフルエンザなどの感染症にかかるリスク、重症化するリスクが高くなってしまいます。実際、新型コロナウイルスに感染して重症化した人の、口の中のばい菌の数を調べたところ、重症化しなかった人の100万倍くらい、ばい菌が多かったというデータもあります。マスク、手洗い、アルコール消毒だけでは不十分。「本当に効果のある正しいうがい」を実践しないと、万全とはいえないのです。本書で紹介するのは、現役の歯科医師が考案したオリジナルメソッド。水だけ、短時間でばい菌とウイルスをしっかり洗い流します。
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商品情報
- 著者
- 照山裕子
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- きずな出版
- 書籍発売日
- 2021.01.20
- Reader Store発売日
- 2021.01.29
- ファイルサイズ
- 8.5MB
- ページ数
- 144ページ
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この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
以前、うがいについて書かれた本を立ち読みしたことがあり、気になっていた本。
うがいをするだけで歯周病が防げるだけでなくあらゆる病気が治るのであれば、うがいをしないという選択はないよね、と思わせてもらい…ました。
本当に読んでよかった。
読了後はしっかりうがいをしています!続きを読む投稿日:2021.09.28
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