本当に頭がいい人のメンタル習慣100
齋藤孝(著)
/宝島社
作品情報
ここぞとばかりの集中力、注意散漫への対処法、認知&決断のスピード、心のストレス耐性など、頭がいい人ならではの、メンタルのありようをひもとき、すぐに使えるTIPS集にまとめました。日々のルーティンに取り入れるとよいことなど、具体的かつ即効性のある習慣を紹介します。心をどのように整える習慣が頭をよくするのか、頭がいい人のメンタル面を網羅します。
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商品情報
- シリーズ
- 本当に頭がいい人のメンタル習慣100
- 著者
- 齋藤孝
- 出版社
- 宝島社
- 書籍発売日
- 2022.05.12
- Reader Store発売日
- 2022.05.12
- ファイルサイズ
- 5.5MB
- ページ数
- 224ページ
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この作品のレビュー
平均 3.4 (9件のレビュー)
-
あまり良い本と言えない。
一番引っかかるのは、本当に頭がいい人=作者、という設定で展開されている事に違和感が付き纏う点。時々、偉人の習慣も紹介されるが、ほぼ著者の生活習慣や心掛けでタイトルと内容の違…いが詐欺っぽい。睡眠について、著者が丸太を抱えているように眠ると眠りやすいとか、知らんがな。
それと、それを裏付けるような一文がある。
ー 私は自分の評価軸を著書の冊数とした。
つまり、質より量、中身より出版を重視し、渾身の一冊じゃなくても、どんどん書くよ、どんどん売るよの精神だという事だ。つまり、本作は、質より量という、本当に頭がいい設定の著者による量産本の一つ。
編集の問題ならば悪意があると思うが、著者自身を頭がいい人ポジションで語らせるのは良くないだろうと思うし、大した本じゃないけど喜んでいる読者=養分あざーす的な暴露は思っていても書くべきじゃなかったのではないか。自己評価とかポリシーではなく、読者の事を考えて、大事に書こうよ、と思う。続きを読む投稿日:2023.12.09
「メンタルの不調」を訴える人が増えている
と言います。
周囲の評価を気にしすぎるからなのでしょう
か。しかし、かといって一人で生きていく訳
にもいきません。
一方で同調圧力は強い。
では、どうし…たらいいのでしょうか。
この本ではちょっとした習慣を積み重ねるこ
とで、自分のメンタルにバリアを張ることが
できると説きます。
本当にちょっとしたことです。
その気づきを与えてくれる一冊です。続きを読む投稿日:2023.07.02
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