GRATITUDE 毎日を好転させる感謝の習慣
スコット・アラン(著)
,弓場隆(訳)
/ディスカヴァー・トゥエンティワン
作品情報
今日、あなたは何に感謝をささげるだろうか？
私たちはふだんの生活の中で、とかく不平を言いがちである。
実際、さまざまなことに不満を抱き、愚痴をこぼし、小言を言う人があまりにも多いのが現状だ。
どのような振る舞いであれ、たびたび繰り返していると、やがてそれは定着する。
だから事あるごとに不平を言っていると、いずれそういう姿勢が染みつき、年がら年中、文句や悪口ばかり並べる厄介な性格になりかねない。
本書の目的は、そんな状況を改善し、最高の自分になって、かつてないほど深い満足感を得る手助けをすることだ。
本書は、感謝の心を持つことの重要性を説く教訓の集大成である。
人生のすべての分野で感謝をささげると、多大な恩恵に浴する理由を説明し、ふだんの生活の中で感謝の心をはぐくむ方法を紹介しよう。
【目次】
パート１ 感謝の心がもたらす多くの恩恵
パート２ 感謝の心と豊かさ
パート３ 感謝の心と欠乏意識
パート４ 感謝の心とマインドフルネス
パート５ 感謝の心で試練を乗り越える
パート６ 感謝の心を実践する
パート７ 感謝と人間関係
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この作品のレビュー
平均 3.8 （18件のレビュー）
-
Kindleにて拝読。
日常に感謝してますか？って散々問われる本。
捻くれている私にとっては小っ恥ずかしくてできないよって内容ばかりで、「そうだね、そうだね」って思いながら読了。
真剣にこれ全部実践し…たら自分が偽りの自分になるんだろうなぁ。周りからも「気持ち悪い」｢おかしい」って思われるでしょうね。でも、何事も気持ちの問題よって教えてくれる本だと思います。続きを読む投稿日：2023.09.29
科学の本じゃないのに波動と宇宙のワードが出てくることに抵抗を感じちゃう
ただ、感謝の閾値を下げる意識と日記はやってみようかなと思った投稿日：2023.11.03
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