人生がうまくいく脳の使い方
中野信子(著)
,ユカクマ(イラスト)
/アスコム
作品情報
【脳を味方につければ、人生は変えられる!】
「良くないことだとわかっているのに、
人の悪口やグチばかり言ってしまう」
「ダイエットしたいのに、つい食べすぎてしまう」
「節約するはずが、衝動買いがやめられない」
・・・などなど、
脳は「わかっちゃいるけど、やめられない」行動を
私たちに命令します。
しかし、脳のクセを理解すれば
「なぜ、そんな行動をしてしまうのか?」が明らかになり、
困った行動を抑える方法が見えてきます。
本書では、脳科学者・中野信子氏が、
人間関係、恋愛、ダイエット、仕事のパフォーマンス向上など、
身近なテーマについて、
脳のしくみから悩みを解消するヒントをお伝えします。
わかりやすい漫画形式なので、
ストーリーに沿って楽しく読み進めることができます。
脳の使い方を変え、
脳を味方につけることで、
もっとラクに、うまく生きる方法が見つけられる1冊です。
※本書は、2014年4月に弊社より刊行された『コミックエッセイ 脳はなんで気持ちいいことをやめられないの?』を改題し、加筆・修正したものです。
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商品情報
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この作品のレビュー
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中野信子先生だから、予約してみたら、漫画だった。
面白かったエピソード。
親の年齢が若い人は、歳をとった人に厳しい点数をつける実験結果がある。
女性は不安になりやすい。セロトニンが男性より少ないから。…だかや、女性は、不安要素の少ない男性を選ぶ。だから、小さな嘘をつかないこと。
くびれがある方が男性は好き。
ウエストが細くてヒップが大きい女性とそうでない女性の生まれた子供の認知能力テストでは、前者の方が成績が良かった！
脳の神経細胞を守る脂肪とヒップの脂肪は、脳に良いといわれるEPAやDHAなどの脂肪酸を元にした細胞なので、種の保存の原則で、お尻の大きい女性を好むのは、優秀な子供を産んで欲しいと思う欲求によるものかも。
女性は、苦しんでいるのが公平さに欠けている人であったとしても、弱いながらも共感する気持ちが生まれるが、男性の場合は、共感反応は全く見られず、報酬系が活性化していた＝喜びを感じていた。
妬みに関連して他人の不幸を喜ぶシャーデンフロイデ（他人の失敗を喜ぶ感情）は、脳回路に実在する感情。妬みは、社会がうまくまとまっていく上で必要であったり、やる気やモチベーションを上げる役割を果たすこともある、大事な感情でもあるから、バランスを取ってうまく使いこなすことが必要。続きを読む投稿日：2023.07.04
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