70歳から一気に老化する人しない人
和田秀樹(著)
/プレジデント社
作品情報
【内容紹介】
70代は人生100年時代の黄金期。
「足りないもの足す健康法」で最高の自分を作ろう。
老いが怖くなくなる「生き方」の教科書！
「70歳の壁」「80歳の壁」を“愉しく”乗り越える知恵を、長年にわたり老年医学の臨床の現場で高齢者と接してきた専門家がやさしく教えます。
「老親」がいる40代50代の現役世代にも役に立つ、家庭に1冊常備したい、実践的な知恵が満載の1冊です。
【著者紹介】
[著]和田 秀樹（わだ・ひでき）
1960年大阪市生まれ。1985年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院・浴風会病院の精神科医師を経て、現在、国際医療福祉大学赤坂心理学科教授、川崎幸病院顧問、一橋大学・東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書には『70歳が老化の分かれ道』（詩想社新書）、『80歳の壁』（幻冬舎新書）、共著には『頭のよさとは何か』（プレジデント社）などがある。
【目次抜粋】
第1章 健康診断を疑え
第2章 年代別「医学的に正しい」生き方
第3章 70歳からは「足りないものを足す健康法」
第4章 70代は人生100年時代の黄金期
第5章 80歳になったら、どうする？
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商品情報
- シリーズ
- 70歳から一気に老化する人しない人
- 著者
- 和田秀樹
- 出版社
- プレジデント社
- 書籍発売日
- 2022.08.31
- Reader Store発売日
- 2022.08.31
- ファイルサイズ
- 1.3MB
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この作品のレビュー
平均 3.0 （3件のレビュー）
-
70代は人生100年時代の黄金期。
「足りないもの足す健康法」で最高の自分を作ろう。
老いが怖くなくなる「生き方」の教科書‼️
「70歳の壁」「80歳の壁」を“愉しく"乗り越える知恵
「老親」がいる4…0代50代の現役世代にも役に立つ、家庭に1冊常備したい[和田式]老年本決定版。
男性は73歳、女性は75歳が「老化の分かれ道」。
目指すは「高齢者」より「幸齢者」‼
第1章 健康診断を疑え
第2章 年代別「医学的に正しい」生き方
第3章 70歳からは「足りないものを足す健康法」
第4章 70代は人生100年時代の黄金期
第5章 80歳になったら、どうする?
続きを読む投稿日：2024.02.18
私たちの常識がいかに間違っているか。70歳以上になると、何も我慢せず、飲食は望むままに、したいことも我慢しない、我慢するストレスが最も健康に悪い！とのお薦めである。40歳頃からの「感情の老化予防」こそ…が重要だと著者は力説する。間違った思い込みによる悪玉「コレストロールが体に悪い」も制限し過ぎることによる脳卒中のリスクが高まるというマイナス、しかも癌のリスクも高まる。男性ホルモンの不足がやる気を失う老人を生んでいる！一方年配の女性は男性ホルモンが増えることにより、元気になっている、とは愉快な話し。コロナ禍で2020年は前年より死者数が1万人減ったという驚くべき事実も書かれている。医者の著者が「医者は病気を治すことが専門、幸せな老後を築く方法、若々しく生きる方法に長けたアドバイザーではない！」の言葉が印象的。続きを読む
投稿日：2023.11.30
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