片付け・部屋づくりから一人時間の過ごし方まで 繊細ミニマリストのゆるっと気持ちいい暮らし(大和出版)
LuLu(著)
/大和出版
作品情報
「自分だけじゃなかったんだ」「こんな方法が知りたかった」と共感の声続出! SNSで話題の繊細ミニマリスト、待望の初書籍。「周りの人の話し声や雑音がやけに気になる」「毎日ヘトヘトで片づけられず、部屋はゴチャゴチャ」「どんなに親しい人でも、長時間一緒にいられない」「小さなことが気になりすぎて、いつも不安」こんな悩みを抱えているあなたへ。繊細な自分のままで、毎日を心地よく過ごす方法が、ここにあります―― ・自分のキャパを把握する ・「朝と夜のルーティン」で“あれこれ考える手間”をなくす ・まとめ買いをやめて心の負担を減らす ・「音」へのストレス対策をする ・「人間関係の鎖国期」をつくって心を休ませる ・感情ログで「わたしだけの方程式」を見つける・・・・・・etc. こんな簡単な方法で、「繊細タイプのしんどい」がいつのまにか消えていく! さあ、心の平穏を妨げる「ノイズ」を取り去って、体いっぱいに「幸せ」を味わってみませんか?
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商品情報
- 著者
- LuLu
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- 大和出版
- 書籍発売日
- 2022.02.16
- Reader Store発売日
- 2022.02.16
- ファイルサイズ
- 2.2MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 3.3 (4件のレビュー)
-
数あるミニマリスト本の中の一冊
繊細さん向けと謳っているだけあって、その方へ向けては丁寧なアドバイスが記載されてます。この種類の本は多く世に出ていると思うので、自分に合いそうだなと感じたものを購入して…頂ければと思います。続きを読む投稿日:2022.05.08
非常に読みやすい。私もHSPを自覚しておりミニマリズムの考え方も実践しつつあるが、とりわけ参考になるような情報は少なかった。
自分の中のもやもやに気付き、それをいつまでも放置するのではなく、自ら意思…を持って対処することが大切なのかなと思いました。
私も生活のルーティン化を進めたい。
SNSを全部断捨離したり、人と会う時は数時間しか会わないようにしたり。それだけ自分の身を守るために徹底的に断つことをしている人がいることは参考になりました。続きを読む投稿日:2023.02.08
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