実身美の養生ごはん
大塚三紀子(著)
/正しく暮らすシリーズ
作品情報
大阪をはじめ、東京・大手町でも大人気の健康カフェ「実身美」が提案する食養生。予約のとれない講座のレシピが1冊に!とれない疲れとストレスには、食べて、ととのえる。おいしい&満足感のあるメニュー73品!忙しさやストレスに追われて、食事を「適当に」すませてしまうあなたに。外食でも「家族のために作るような食事」を食べてもらいたい。そんな気持ちから、実身美は2002年、大阪で開業しました。玄米ごはんを中心に、酵素や食物繊維もたっぷり摂れるメニューを提供することによって、「体調がよくなった」「肌がきれいになった」「健康診断の結果がよくなった」といった声をいただいています。食べるだけでなく知識も持ってもらいたいとはじめた健康講座も、最近では予約がとれないほど。女優やモデル、美容家なども通っている、行列ができるお店のレシピ本第2弾がついに登場!【掲載メニュー】●たっぷり春キャベツのメンチカツ●もずくと三つ葉のふわふわだし巻き卵●豚肉と野菜のプルコギ風炒めもの●オクラとわかめとキャベツの塩麹ナムル●さばと野菜の甘酒味噌煮●高野豆腐のから揚げ●里芋ときのこの和風クリームグラタン●白菜と押し麦の鶏そぼろ煮●おからショコラ・・・etc※この商品は固定レイアウトで作成されております※・カラーページが多いので、タブレットなど大きいディスプレイやカラー表示を備えた端末で読むことに適しています。・文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能は使用できません。【プロフィール】実身美 (サンミ)2002年創業。店名の意味は、中身の詰まった、充実した内容を表す「実」。身体の健康を表す「身」。美しさを表す「美」。3つの「み」を合わせて、実身美(サンミ)と読む。
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商品情報
- シリーズ
- 実身美の養生ごはん
- 著者
- 大塚三紀子
- 出版社
- ワニブックス
- 掲載誌・レーベル
- 正しく暮らすシリーズ
- 書籍発売日
- 2021.01.18
- Reader Store発売日
- 2021.01.18
- ファイルサイズ
- 57.5MB
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