不調が消え去る脳バランス体操 右脳と左脳の働きが一瞬で整う
石井克昇(著)
/KADOKAWA
作品情報
腰痛・ひざ痛・手足のしびれイップス・めまい・うつ・不眠・・・・・・すべて改善!北米を席巻する注目の治療法、アクティベータ・メソッドから生まれた特効メソッド「脳バランス体操」を本書で初公開します。これは、神経学、東洋医学、心理学、コーチングを学んだ著者による、「左右の脳機能のバランスを整える」という新しいアプローチの健康法です。やり方は簡単。「バイバイ」「片足立ち」「ぐるぐる」するだけ!右脳と左脳の働きが一瞬で整い、しつこい痛みや不調がスッキリ解消!<本書は以下の人にオススメ>・しつこい痛みや不調がある人・薬や手術では症状が消えない人・検査をしても「原因不明」「異常なし」と言われた人・症状は年のせいだから(治らない)と言われた人・薬に頼らず、できれば自分の力で治したい人・イップスや、それに類する症状に悩んでいる人・自分の心と体に自信が持てない人・仕事や日常生活のパフォーマンスを上げたい人など【実践した人から喜びの声が続々!】「歩けないほどの股関節痛が治った!」 (49歳・男性)「24時間続く足裏のしびれが消失!」 (41歳・女性)「ひざ痛が治り、階段の上り下りが楽々!」 (63歳・女性)「うつから解放されて心と体が軽くなった!」 (66歳・女性)「不眠が完治して薬なしで快眠!」 (58歳・女性)「頑固な首・肩のこりがその場で解消!」 (46歳・女性)「めまいなど自律神経失調症が次々と軽快!」 (36歳・女性)「腰椎すべり症の痛みが消えた!」 (47歳・女性)「書痙が完治し、手が震えずに文字を書ける!」 (19歳・女性)「イップスが治り、晴れ舞台に戻れた!」 (27歳・女性)
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この作品のレビュー
平均 3.5 (2件のレビュー)
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体操のメニューのひとつに深呼吸がありますが、瞑想ですね。改めて瞑想がもたらす効果は大きいと感じました。
投稿日:2021.05.07
(自分用メモです)
脳のバランス体操は
首・腰・目玉で行う。
①それぞれの違和感の生じる所で、5秒キープ。
②元に戻し、丹田を左手で押圧しながら、息を吐ききる。
③左手の甲を右手のこぶしでポンとたた…く
④反対に回して、同じことをする。
自分の心と体を信じてやってみましょう、とのこと。
やってみますね!続きを読む投稿日:2022.05.08
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