1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁
工藤孝文(著)
/アスコム
作品情報
10万人以上の肥満治療をしてきて
ひとつの結論に到達しました。
それは―
太っている人とやせている人には
決定的な差がある、ということです。
その差は、なにか？
意志の強さ、ではありません。
実は、最大の違いは
「味覚」にあったのです。
太っている人は
「デブ味覚」になっています。
一方で、太っていない人は、
「ヤセ味覚」でした。
「デブ味覚」のままで
ダイエットを始めると、
どんなことが起きるか。
それは「挫折」です。
なぜなら、食事制限という
「我慢」をしないといけなくなるからです。
一方で「やせ味覚」になると、
なぜやせられるのか？
それは、
太る食べものをあまり食べたくなくなり、
やせる食べものが好きになるからです。
つまり、
「我慢」がまったくいらずに、
やせることができるのです。
「デブ味覚」を
「ヤセ味覚」にする方法、
それが、
1日1杯「やせる出汁」を飲む
という方法です。
なぜ、出汁を飲むだけで
やせられるのでしょうか？
【やせる出汁】でやせられる5つの理由
理由1：味覚リセット
狂った味覚センサーを正常化し
、「デブ味覚」を「やせ味覚」にチェンジ
理由2：食欲抑制
「うまみ」の満足感と出汁の成分が
食欲の暴走を防ぐ！
理由3：脂肪燃焼
出汁の「うまみ」が内臓の味覚センサーに
働きかけ、体内の脂肪を燃焼
理由4：整腸作用
有効成分が作用し、腸内環境を整え、
便秘を改善
理由5：ストレス緩和
出汁の香りと有効成分が
ダイエットの大敵ストレスを和らげる
出汁を飲むだけでやせられる
そんな簡単で魅力的な方法が、
この本を読めばわかります。
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商品情報
- シリーズ
- 1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁
- 著者
- 工藤孝文
- ジャンル
- ファッション・美容・ダイエット - ダイエット
- 出版社
- アスコム
- 書籍発売日
- 2019.06.01
- Reader Store発売日
- 2019.05.25
- ファイルサイズ
- 38.8MB
※この商品はタブレットなど大きなディスプレイを備えた機器で読むことに適しています。
文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
この作品のレビュー
平均 3.8 （6件のレビュー）
-
やってみて書く方がいいかと読了から日が過ぎてからの感想です。
…中々ね、やりつけてないことをやっているので毎日飲むという習慣が身につかないですね（苦笑）おそらくレシピとしては簡単な方と思いますが、鰹…節を粉末にするときに粉末が結構飛び散るので気を付けてないと台所が粉だらけに…ミキサーやプロセッサーがないと、すりこ木では作るのに大変労力がいると思われます。多少「具」の感じが残っていても食べるのに苦にならなければ粗くても大丈夫と思います。
味はかなりおいしいです。その点はいいと思います。ただ具も一緒に食べるというのが中々食べにくいです。レシピも試してみたいですが自分一人の食事を作るわけではないので試せていません。
で、一番気になる痩せたのかどうなのかですが、毎日やり続けられてないからなのか特に味覚が変わったということはなく…痩せてもないです（苦笑）
朝一これを飲む（食べる？）と確かに小腹は満たされ体が暖まるので食事の量は減りますがそれで体重が減るほどでも…（自分は）
きちんとやる、かつ何か運動など併用するなら痩せるんではないかと。
飲む「だけ」で痩せるというのは過剰広告なんではないかなー。続きを読む投稿日：2020.04.06
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