「対人関係療法」の精神科医が教える 「苦手な人」とのつき合いがラクになる本(大和出版)
水島広子(著)
/大和出版
作品情報
「『あなたって○○』と決めつけてくる人には、『あなたはそう思うんだ』と防御」「『こうしたほうがいい』とアドバイスしてくる人には『そうできたらいいね』とスルー」「プライベートを干渉してくる人には、『私のこと、気になる?』」など対人関係テク満載!姑息な上司、過干渉の親、うるさい夫、うざい友人・・・対人関係療法の第一人者が、苦手な人に振り回されないで、ラクに自由に生きていくためのあの手この手を教えます!
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商品情報
- 著者
- 水島広子
- 出版社
- PHP研究所
- 掲載誌・レーベル
- 大和出版
- 書籍発売日
- 2012.12.03
- Reader Store発売日
- 2015.02.20
- ファイルサイズ
- 13.8MB
- ページ数
- 192ページ
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この作品のレビュー
平均 3.8 (5件のレビュー)
-
嫌いで嫌いで仕方がない人間がいて、暇があれば思い出しては頭にきているのだが、これを読んで少しは、考え方が変わった。
「なるほどな。」と思うようになった。
怒りをすべて無くすことはできないが、ちょっとず…つ改善するにはいい本だと思う。続きを読む投稿日:2013.10.22
苦手な気持ちはコントロールできない不安から発生するので、まずそのことを認識すること。
そして、嫌だなと思う気持ちを否定するのではなく受け止めることが大事。
なんとなく気持ちが楽になったような気がする。投稿日:2016.01.20
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