ストレスを捨てる技術
田中ちひろ(著)
/中経の文庫
作品情報
「身体」「ビジュアル」「言葉」の3つをコントロールすることで、ストレスは捨てられる! 25カ国籍8000人のストレスを軽減させたイタリア在住のグローバルトレーナーが、ストレスをなくすための基本・コツを伝授。NLP理論・人間科学をもとに導き出された「ストレスゼロ・テクニック」を実行すれば、「つらいストレス」から一瞬で解放される! 本書で紹介する「ストレスゼロ・テクニック」は、たとえば、「顔を上げる」「背筋を伸ばす」「やや上向きの目線」など姿勢や目線を変えるという、誰にでも今すぐ簡単にできて長続きするものばかり。しかもお金は一切かからず、効果はずっと長続きすることを保証。あなたの「ストレスで悩む時間」を、「豊かに美しく輝いて生きる時間」に変えよう!
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商品情報
- シリーズ
- ストレスを捨てる技術
- 著者
- 田中ちひろ
- 出版社
- KADOKAWA
- 掲載誌・レーベル
- 中経の文庫
- 書籍発売日
- 2013.01.01
- Reader Store発売日
- 2014.09.20
- ファイルサイズ
- 7.2MB
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この作品のレビュー
平均 5.0 (1件のレビュー)
-
nlp初心者にいい
深刻すぎる悩みの解消法は期待していませんが
日頃より自分の人間性への苛立ちを感じる人には
非常に分かりやすく役に立つ本だと思います。投稿日:2018.04.14
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