医者がすすめる 体にいい水の飲み方
宝島社(編)
/TJMOOK
作品情報
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名医に聞く本当に正しい「水飲み健康法」がわかる一冊です。漫然と一日を通して小まめに水分を摂取するのは、間違い！ 健康効果がないどころか体に負担をかけてしまうことがあります。飲むタイミングや量、温度など健康効果に差がでる水の飲み方を名医が伝授します！ 不調ごとにオススメの水や、目的別の水の選び方も掲載。今、飲んだ方がよい水の種類、自分に合う水がわかるカタログや、取り寄せ方法の紹介も必読です！
※紙版書籍同様に「水飲み健康法記録シート」を収録しておりますが、電子書籍に直接書き込みまたはコピーすることはできませんので予めご了承ください。
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商品情報
- シリーズ
- 医者がすすめる 体にいい水の飲み方
- 著者
- 宝島社
- 出版社
- 宝島社
- 掲載誌・レーベル
- TJMOOK
- 書籍発売日
- 2022.08.08
- Reader Store発売日
- 2022.08.25
- ファイルサイズ
- 59.2MB
- ページ数
- 96ページ
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