てんきち母ちゃんの １５分！ スープひとつで満足ごはん
井上かなえ(著)
/講談社
作品情報
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仕事などから疲れて帰ってきても、ちゃんとしたごはんを作って食べたい人へ、5～15分でつくれるスープひとつでお腹いっぱい、満足できるレシピを紹介！
電子レンジでチンするだけの5分くらいでつくれるレシピも豊富で、これなら料理初心者さんでもすぐにトライできそう！
巻末には余った材料でささっと作れるレシピも掲載、これ1冊で毎日使いまわせる、常に手元に置いておきたい料理本！
メニュー：
Chapter1 5～10分！ レンジで作れる絶品スープ
鯖缶と長ネギと豆腐の梅スープ
豚ひき肉とトマトのとろけるクリーミースープ
ベーコンと白菜の明太クリームスープ
シーフードミックスの韓国風甘辛スープ
海老ともやしのエスニック風スープ など
Chapter2 15分でつくる しっかりスープごはん
チキンクリームスープ
海老のトマトクリームスープ
鮭と長ネギのチーズ味噌スープ
薄切り牛肉とフレッシュトマトのブラウンスープ
ひき肉と獅子唐の梅スープカレー など
Chapter３ 食べすぎちゃった日のリセットスープ
沖縄風めかぶスープ
たっぷりきのことベーコンのレモンスープ
トマトチキンスープ など
Chapter4 かんたん！ おなか満足一人鍋
鯖缶のおろし鍋
鶏むね肉の塩しゃぶ
鮭の味噌バター鍋
豚と白菜のミルフィーユ鍋
キムチ豆乳鍋
Chapter5 10分以内で出来る ご褒美デザートスープ
ココナッツミルクぜんざい
ずんだのお豆腐クリームスープ
かぼちゃのデザートスープ
さつまいものあったかココナッツスープ
すりリンゴのポタージュ
Chapter6 余った材料でつくる1分野菜レシピ
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この作品のレビュー
平均 3.0 （2件のレビュー）
-
そこまで手に入れにくい材料も出てこない。
ぜんぶおいしそう。
写真見開き→説明見開きは見やすくて◎投稿日：2021.11.03
バターがけっこうふんだんに使われてるのでベーコンとかも、ダイエット中の身にはちょっと。
でもかぼちゃとソーセージのミルクチーズスープは作ってみようかな。投稿日：2024.01.16
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