Compassion（コンパッション）――状況にのみこまれずに、本当に必要な変容を導く、「共にいる」力
ジョアン・ハリファックス(著)
,一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート(監訳)
,海野桂(訳)
/英治出版
作品情報
「これからを築くすべてのリーダーに必須の力」
―チャディー・メン・タン（Googleのマインドフルネス研修「サーチ・インサイド・ユアセルフ」の第一人者）
自分を犠牲にせずに、人の役に立つにはどうすればいいのか？
ビジネス・科学・医療界のトップリーダーのメンターで、ハーバード大名誉研究員×禅僧×社会活動家の著者が、人生をかけて見出した、究極の人間力。
【コンパッションとは】
人が生まれつき持つ「自分や相手を深く理解し、役に立ちたい」という純粋な思い。自分自身や相手と「共にいる｣力のこと。
育むことで、対人調整力、意思決定の質、モチベーションが向上する。
●ビジネス系SNS世界最大のLinkedIn社ではコンパッションを原則としてビジネス展開するなど、マインドフルネスにつづき、シリコンバレーで注目されています！
●神経科学では、コンパッションによって、認知的視野、思考力、免疫力、レジリエンスが高まることが検証されています。
●リーダーがコンパッションを持つことで、組織の心理的な安全性が高められると言われています。
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この作品のレビュー
平均 5.0 （7件のレビュー）
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相手のためになろうと思って一所懸命になり、疲れてしまったり、うまく行かなくって燃え尽きちゃったりしたことある人！ 必読です。
仏教、禅的な考え方をベースにマインドフルネスを説いています。
相手も大事だ…けど、自分も大事。自己犠牲をベースにした他者貢献は長続きしないし、結局は幸福にはなれないことに気付かされました。続きを読む投稿日：2023.11.30
コンパッションとは、自己や他者に対する純粋な思いを維持し、自分自身や相手と共にいるための力である。
コンパッションには、『利他性』『共感』『敬意』『誠実性』『関与』という5つのエッジステートが密接に関…わっているという。
5つの力は、行きすぎたり使い方を誤れば、負の側面が表出するため、役に立ちたいという相手に対して深く没入しすぎてしまうことは禁物である。
コンパッションは豊かな人間性を育むものだと認識したため、本書で紹介されているGRACEを実践し、コンパッションを高めていきたい。続きを読む投稿日：2020.12.31
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