「気にしすぎてうまくいかない」がなくなる本
大嶋信頼(著者)
/あさ出版
作品情報
臨床数約８万件の大人気カウンセラーが教える
特別な知識も能力もいらない
今日から心をラクにしてくれる無意識の使い方！
* * *
「それって気にしすぎだよ～」
みなさんは周りの人からそんなことをよく言われたりしていませんか？
「周りの目を気にしてしまう」
「知らない人と話すと緊張してうまくしゃべれない」
「先のことばかりが気になって前に進めない」
「どうせ自分はと思ってしまい、自信が持てない」などなど。
これらはみんな「気にしすぎ」からくるものです。
気にしすぎるというのは意識がすごく働いている状態を言います。
人は、意識すればするほど、いろんなことに不安になったり、怒ったりします。
すると、脳の緊張がどんどん高まり、意識が暴走しはじめます。
そして、最終的に意識が想像した不幸が現実になってしまう……。
これが「気にしすぎてうまくいかない」原因です。
この本では、意識と無意識を楽しく紹介しながら、
対人関係や仕事、そして日常などのあらゆるシーンで、
無意識が使えるようになる方法を紹介していこうと思っています。
それは、私がそうだったように、「気にしすぎる人たち」が、
無意識の力で少しでもラクに生きていけるようになってほしいからです。
無意識は、私の周りにあった、たくさんの「うまくいかないこと」をきれいに消し去ってくれました。
それをみなさんにも体験してみてほしいのです。―――プロローグより
■著者 大嶋信頼
心理カウンセラー/株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役
米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。現在、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。カウンセリング歴２４年、臨床件数７万９０００件以上。
著書に『ミラーニューロンがあなたを救う!』『支配されちゃう人たち』『無意識さんの力で無敵に生きる』『あなたを困らせる遺伝子をスイッチオフ!』(以上、青山ライフ出版)、『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』(すばる舎)、『小さなことで感情ゆさぶられるあなたへ』(PHP 研究所) など多数。
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この作品のレビュー
平均 3.0 （4件のレビュー）
-
(07.31.2019)
著者の言う無意識の世界に行くにはどうしたら良いのか。確かに、意識しすぎるからうまくいかない、というのはその通りだと思うが、無意識の助けを借りるというのはあまり現実的な方法で…はないと感じた。期待して買っただけに、色々残念。続きを読む投稿日：2019.08.01
このレビューはネタバレを含みます
無意識を意識する。人の気持ちはわからない。できる人を真似ることに意識する。苦手意識は謙虚にしてくれるものと唱える。。仕事は楽しいか楽しくないか。成功体験の記憶を左手を握ったときに思い出すようにする。以…上場面で使えるようにする。続きを読む
レビューの続きを読む投稿日：2021.05.22
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