頑張らなければ、病気は治る―――がん、うつ、慢性疾患や難病・・・すべて『頑張らない』から治るのです
樺沢紫苑(著者)
/あさ出版
作品情報
医者、病院、薬、治療法を変えずに、考え方を切り替えるだけで病気が治る！
がん、うつ、慢性疾患、難病も治る、奇跡の治療革命！
樺沢紫苑、２４年間の精神科経験の集大成の１冊！
４０万人が支持する心が一気に楽になる方法
●病気が治らない人の特徴 ・病気と闘い、抗っている
・悪口が多い
・ネガティブな言葉が多い
・しかめっ面が多い
・何でも不安に思う
・怒りっぽい、イライラしている
・ストレスの原因を取り除こうと頑張る
・人に相談しない
・「苦しい」を我慢する
・他人を責める
・過去にこだわる
・医者を信頼していない
・よく病院を変わる
・自分１人でやろうとする
本書では、医者や病院を変えずに、薬も治療法も変えずに、
患者さんが自分の「考え方を切り替える」だけで、
今まで治らなかった病気を治す方法を書きました。
■目次
・第１章 頑張らなければ病気は治る５つの理由
・第２章「不安」を取り除けば病気は治る
・第３章 病気が治らない２つのパターン？「孤独」と「怒り」
・第４章「受け入れる」だけで病気は治る
・第５章「なかなか治らない」を楽に乗り切る方法
・第６章 家族が頑張りすぎると病気は治らない
・第７章「感謝」で病気は治る！
■著者 樺沢紫苑（かばさわ・しおん）
精神科医、作家、映画評論家。
1965年、札幌生まれ。1991年、札幌医科大学医学部卒。札幌医大神経精神医学講座に入局。
大学病院、総合病院、単科精神病院など北海道内の８病院に勤務する。
2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。うつ病、自殺についての研究に従事。
帰国後、東京にて樺沢心理学研究所を設立。
精神医学の知識、情報の普及によるメンタル疾患の予防を目的に、
Facebook１４万人、メールマガジン１５万人、Twitter１２万人、累計４０万人のインターネット媒体を駆使し、
精神医学、心理学、脳科学の知識、情報をわかりやすく発信している。
毎日更新のYouTube番組「精神科医・樺沢紫苑の樺ちゃんねる」も大好評。
著書に『「苦しい」が「楽しい」に変わる本』（あさ出版）、『脳内物質仕事術』（マガジンハウス）、
『精神科医が教える １億稼ぐ人の心理戦術』(中経出版)、
『毎日90分でメール・ネット・SNSをすべて終わらせる99のシンプルな方法』（東洋経済新報社）、など18冊。
睡眠の専門家として「ビートたけしのTVタックル」にも出演している。
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この作品のレビュー
平均 3.4 （7件のレビュー）
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病気を治すことを頑張らない。戦うことは最大のストレス。孤独は病気を悪化させる。苦しいときは泣いていい。眠る。病気を受け入れる。家族も頑張りすぎないで寄り添う。ボランティア活動をする人は元気で長生きする…。他者貢献。続きを読む
投稿日：2020.07.19
病気は闘うものだと思っていました。
だって、闘病と言うし。
うつになったのは、過労死しなくてラッキー、なんですね。
ここ数年、会社を辞めて体調を崩していました。
樺澤先生の考えを知り、少しずつですが良…くなっていると思います。続きを読む投稿日：2022.09.26
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